అందం, ఆరోగ్యం, జుట్టు పెరుగుదల కోసం ఒకే డ్రింక్ను తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? ఈ సహజమైన పానీయం మీకు ఈ మూడు ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
బీట్రూట్ జ్యూస్లో విటమిన్ A, C, పొటాషియం, ఐరన్ వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ పోషకాలు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను మీకు తెచ్చి పెడతాయి.
అందం: బీట్రూట్లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మానికి కాంతిని అందిస్తాయి.
ఆరోగ్యం: ఈ జ్యూస్ రక్తాన్ని శుభ్రపరచి, శరీరానికి అవసరమైన ఐరన్ను అందిస్తుంది.
బీట్రూట్లో ఉన్న పోషకాలు జుట్టు వృద్ధికి సహాయపడతాయి.
తాజా బీట్రూట్ను శుభ్రం చేసి, చిన్న ముక్కలుగా కోయండి. మిక్సీలో వేసి, అవసరమైతే కొంచెం నీరు జోడించి, స్మూత్ జ్యూస్గా తయారు చేయండి. రోజుకు ఒక గ్లాస్ బీట్రూట్ జ్యూస్ను త్రాగడం ద్వారా పై ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.
గమనిక: బీట్రూట్ జ్యూస్ను పరిమిత పరిమాణంలో తీసుకోవడం మంచిది. అధికంగా తీసుకుంటే కొన్ని సందర్భాల్లో ఆరోగ్య సమస్యలు కలగవచ్చు.