రాయలసీమ సెష్పల్ ... పల్లి పచ్చిపులుసు

Shashi Maheshwarapu
Sep 11,2024
';

పల్లీలతో పచ్చిపులుసు చాలా ఆరోగ్యకరమైన భోజనం.

';

ఇది ప్రోటీన్, విటమిన్లు ఖనిజాలతో నిండి ఉంటాయి.

';

కావలసిన పదార్థాలు: పచ్చిమిరపకాయలు, తగినంత పల్లీలు, ఉప్పు, కొత్తిమీర, నూనె

';

కావలసిన పదార్థాలు: ఆవాలు, జీలకర్ర, ఎండుమిరపకాయలు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు

';

తయారీ విధానం: పల్లీలను బాగా కడిగి, నీరు పోసి 10-15 నిమిషాలు నానబెట్టుకోవాలి.

';

ఆ తర్వాత వాటిని మళ్ళీ కడిగి, నీరు పోసి ఉడికించుకోవాలి.

';

ఉడికిన పల్లీలను నీటి నుంచి తీసి, చల్లటి నీటితో కడిగి, నీరు పోసి పక్కన పెట్టుకోవాలి.

';

ఒక మిక్సీ జార్ లో పచ్చిమిరపకాయలు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు, కొత్తిమీర, ఉప్పు వేసి మెత్తగా అరగదీసుకోవాలి.

';

ఒక కడాయిలో నూనె వేసి వేడి చేయాలి.

';

ఆవాలు, జీలకర్ర, ఎండుమిరపకాయలు వేసి వాటి ఆరోమా వచ్చే వరకు వేయించాలి.

';

ఆ తర్వాత పైన అరగదీసిన మిశ్రమాన్ని వేసి కలపాలి.

';

ఉడికించిన పల్లీలను ఈ తాలూపులో వేసి బాగా కలపాలి.

';

రుచికరమైన పల్లీలతో పచ్చిపులుసు సిద్ధం.

';

VIEW ALL

Read Next Story