Pepper: మీరు తినే ఆహారంలో మిరియాల పొడి చల్లుకుని తింటే ఏమవుతుంది తెలుసా?

మిరియాలలో విటమిన్ ఏ పుష్కలంగా ఉంటుంది.

ఇది కంటి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.

కేన్సర్‌కు వ్యతిరేకంగా మిరియాలు పనిచేస్తాయి.

అంతేకాదు ఈసీజన్‌లో కీళ్ల నొప్పులు ఎక్కువవుతాయి.

మిరియాల పొడిని డైట్‌లో చేర్చుకోవడం వల్ల కీళ్లజబ్బులు పరార్‌.

అంతేకాదు మిరియాల పొడిని తీసుకోవడం వల్ల మలబద్ధకం సమస్యకు చెక్‌ పెట్టొచ్చు.

మిరియాలు తింటే దగ్గు, జలుబు సమస్య కూడా తగ్గిపోతుంది.

కడుపులో పురుగులు ఉంటే కూడా మిరియాల పొడి సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయి.