పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని మనందరికీ తెలుసు. అయితే వీటిని తినడం వల్ల ఆరోగ్యంతోపాటు అందమైన చర్మం కూడా మీ సొంతం అవుతుంది.

ఆరెంజ్

నారింజలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీనిని తీసుకోవడం వల్ల మీ చర్మానికి నిగారింపు వస్తుంది.

దానిమ్మ

దానిమ్మ జ్యూస్ రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల మీ చర్మం మృదువుగా తయారవుతుంది.

ద్రాక్ష

ద్రాక్ష పండ్లను తీసుకోవడం/గ్రేప్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల మీరు ఎప్పుడు యవ్వనంగానే ఉంటారు. అంతేకాకుండా మీ చర్మంపై ఎటువంటి మచ్చలు రావు.

నిమ్మరసం

నిమ్మరసం తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గడంతోపాటు మీ చర్మానికి నిగారింపు వస్తుంది.

ఫైనాఫిల్

ఫైనాఫిల్ జ్యూస్ తీసుకోవడం వల్ల కూడా మెరిసే చర్మాన్ని పొందవచ్చు.

గమనిక: ప్రియమైన పాఠకులారా, ఇక్కడ ఇవ్వబడిన సమాచారం ఇంటి నివారణలు మరియు సాధారణ సమాచారంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దయచేసి దీనిని స్వీకరించే ముందు వైద్య సలహా తీసుకోండి. జీ మీడియా దీనిని ధృవీకరించలేదు.