Weight Loss Pappu: బరువు తగ్గాలంటే ఈ పప్పు నీళ్లు తాగండి..

పెరసపప్పునీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఎక్కువ సమయంపాటు ఆకలి వేయదు. బరువు పెరగకుండా ఉంటారు.

బరువు తగ్గాలనుకునేవారు మాత్రమే కాదు పెసరపప్పు నీటి వల్ల జీర్ణక్రియ కూడా మెరుగవుతుంది

శరీరంలో కొవ్వు పెరగకుండా ఉంటుంది.

ముఖ్యంగా పెసరపప్పులో కేలరీల మోతాదు తక్కువగా ఉంటుంది.

అంతేకాదు ఈ పప్పులో గ్లైసెమిక్ సూచీ కూడా తక్కువగా ఉంటుంది.

పెసరపప్పు, నీరు, రాళ్ల ఉప్పు తీసుకుని పప్పును తయారు చేసుకోవాలి.

కుక్కర్‌లో వేసి పప్పు ఉడికించుకోవాలి. ఆ తర్వాత అందులో ఉప్పు వేసి ఆ నీటిని తీసుకోవాలి.

ఈ పప్పును నీటి మాదిరి కాస్త పలుచుగా తయారు చేసుకోవాలి

పెసరపపపు నీటిని తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గుతారు.

(Disclaimer: ఈ కథనం ఇంటర్నేట్లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం. వీటిని పాటించే ముందు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి. ఈ సమాచారాన్ని Zee Media ధృవీకరించలేదు)