রোজ মধু-লেবুর জল খেলে কী হয় জানেন?

ওয়েব ডেস্ক: ঘরোয়া পদ্ধতিতে তাড়াতাড়ি ওজন কমাতে বহু মানুষ সকালবেলা জলে মধু আর লেবুর রস মিশিয়ে খেয়ে থাকেন। ওজন কমানো ছাড়াও আমাদের শরীরে বিভিন্ন

উপকারের জন্য দারুণ উপকারী এই মধু-লেবুর জল। চিকিত্সকেরা জানাচ্ছেন, মধু-লেবুর জল খেলে আমাদের শরীরে আর কী কী হতে পারে-

১) লেবু আর মধু দুটিই খাবারকে তাড়াতাড়ি হজম করতে সাহায্য করে। হজমশক্তি বাড়ায়। অন্ত্রের কোষ পরিষ্কার রাখে। শরীর থেকে সমস্ত টক্সিন দূর করে। অতিরিক্ত ওজন বাড়ার প্রবণতা কমায়। তাই ওজন কমানোর জন্য আদর্শ মধু-লেবুর জল।
২) এক গ্লাস অল্প গরম জলে কয়েক ফোঁটা মধু আর লেবুর রস মিশিয়ে খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার সবথেকে ভালো ঘরোয়া উপায় এটি।
৩) লিভারকে সুস্থ রাখার সবথেকে ভালো উপায় লেবু-মধুর জল। লিভারকে পরিষ্কার রাখে। পুরো শরীরকে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।
৪) সুস্থ এবং উজ্জ্বল ত্বকের জন্য আদর্শ মধু-লেবুর জল। শরীর থেকে সমস্ত টক্সিন দূর করে শরীরে ঔজ্জ্বল্য নিয়ে আসে। ব্রণ, অ্যাকনে এবং ত্বকের সমস্ত সমস্যা দূর করে।