মাঝে মধ্যে স্নান না করা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল! বলছে গবেষণা

নিজস্ব প্রতিবেদন: শীতকাল মানেই অনিয়মিত স্নান। ঠান্ডার ভয়ে স্নান করতে ঢুকেও গায়ে জল না ঢেলেই বেরিয়ে আসেন অনেকে। শীতকালে এই অনিয়মিত স্নানের বিষয়ে অনেকেই খোলামেলা আলোচনা করেন না,... পাছে কেউ তা নিয়ে ঠাট্টা করে! আপনিও কি মাঝেমধ্যেই স্নানে ‘ফাঁকি’ দেন? তাহলে আর এ নিয়ে লজ্জা বা সংকোচের কিছু নেই। কারণ, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বস্টন ইউনিভার্সিটির একদল গবেষকদের মতে নিয়মিত স্নান না করাই ভাল।

এই মার্কিন গবেষকদের মতে, প্রতিদিন স্নান করলে ত্বকের বেশ ক্ষতি হতে পারে। মূলত শরীরের ময়লা, ঘাম ধুয়ে ফেলার জন্যই আমরা স্নান করে থাকি। তবে বিশেষজ্ঞদের দাবি, শরীরের ময়লা, ঘাম ধোয়ার সঙ্গে স্নানের কোনও সম্পর্ক নেই। একাধিক মার্কিন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন স্নান করাটা অনেকটাই একটা সামাজিক রীতি বা অভ্যাস। এ ক্ষেত্রে তাঁদের যুক্তি হল, শরীরের নিজস্ব ক্রিয়াই ত্বককে ময়লা হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করে। তবে তাই বলে স্নান একেবারে বন্ধ করার পক্ষেও কোনও যুক্তি দেখাননি তাঁরা।

বস্টন ইউনিভার্সিটির গবেষকদের মতে, শরীরে এমন কিছু ভাল ব্যাকটেরিয়া জন্মায় যা টক্সিনের হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করে। প্রতিদিন স্নানের ফলে ভাল ব্যাকটেরিয়াগুলো শরীর থেকে ধুয়ে বেরিয়ে যায়। আর তাতে শরীরেরই ক্ষতি হয়। এ ছাড়াও নিয়মিত স্নানের ফলে নখের খুব ক্ষতি হয়। মার্কিন গবেষকদের মতে, স্নানের সময় নখ অতিরিক্ত জল শোষণ করে ধীরে ধীরে দুর্বল হয়ে পড়ে।

সুতরাং, অনিয়মিত স্নান আসলে স্বাস্থ্যকর। তাই ঠান্ডায় দু’-একদিন স্নানে ‘ডুব’ মারলে আর লজ্জা বা সংকোচের কিছু নেই!