স্তন ক্যানসার প্রতিরোধ করতে এই খাবারগুলো খান
বেরি- শরীরে ক্যানসার কোষ গজিয়ে উঠলে তা তাড়াতাড়ি ধ্বংস করতে সাহায্য করে বেরি।
আখরোট- স্তন ক্যানসার প্রতিরোধে সবথেকে ভালো হল আখরোট। এতে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ফাইটোস্টেরল থাকে।
স্যামন মাছ- স্যামন মাছে ওমেগা থ্রি, ভিটামিন বি১২, ভিটামিন ডি থাকে, যা ক্যানসার প্রতিরোধ করে।
সবুজ শাকসব্জি- সবুজ শাকসব্জিতে ভিটামিন বি, ফাইটোকেমিক্যাল, ক্লোরোফিল এবং আরও অনেক উপাদান থাকে। এগুলো ক্যানসার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
ব্রকোলি- ব্রকোলিতে এমন কিছু উপাদান থাকে, যা ক্যানসার কোষ ধ্বংস করতে সাহায্য করে।
ডালিম- ডালিম ক্যানসার কোষ ধ্বংস করতে সাহায্য করে।
রসুন- রসুন টিউমারের বৃদ্ধি আটকাতে সাহায্য করে। এর ফলে স্তন ক্যানসারের বৃদ্ধি আটকানো সম্ভব হয়।