সাধারণ মনে হলেও গর্ভাবস্থায় মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে এইসব জিনিস
গর্ভাবস্থায় ধুমপান, মদ্যপান সহ বেশকিছু জিনিস এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেন চিকতসকরা। পাশাপাশি আরও কিছু সাধারণ বিষয় রয়েছে তা এড়িয়ে চলাই ভালো। জেনে নিন এমন ৭টি জিনিস।
এই সময়ে ট্যাটু করা এড়িয়ে চলাই ভালো। এতে বাড়তে পারে হেপাটাইটিস বি-র সম্ভাবনা।
চুলে ডাই করা উচিত নয়। এতে ডাইয়ের রাসায়নিক ত্বকের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে ক্ষতি করতে পারে।
অত্যাধিক কফি গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষতি করতে পারে। কফির মধ্যে থাকা ক্যাফিন মিসক্যারেজও ঘটিয়ে দিতে পারে।
সাধারণ প্লাস্টিকের বোতলে(ইউজ অ্যান্ড থ্রো) জল না খাওয়াই ভালো। এতেও বাড়ে মিসক্যারেজের সম্ভাবনা।
গর্ভাবস্থায় রক্ত না দিলে ভালো হয়। এতে দেহে আয়রনের অভাব হতে পারে। দেখা দিতে পারে অ্যানিমিয়াও।
এই সময় মাইক্রোওভেন থেকে কিছুটা দূরে দাঁড়িয়েই কাজ করা ভালো। ওভেনের রেডিয়েশন খাবারের মতো আমাদের টিস্যুকেও উত্তপ্ত করে।
ডিমজাত খাবার খাওয়ার ব্যাপারে সাবধান থাকা ভালো। কাঁচা বা আধসেদ্ধ ডিম ইনফেকশান তৈরি করতে পারে।