Cancer : সাবধান! ক্য়ানসার ডেকে আনছেন না তো? অবিলম্বে ছাড়ুন এই ৭ বদ অভ্য়াস
ক্যান্সারের কারণ যতটা না ধূমপান, তার চেয়ে অনেক বেশি হচ্ছে অতিরিক্ত ওজন। ওবেসিটি থেকেই শরীরে বাসা বাঁধতে পারে ক্যানসার।
অতিরিক্ত মদ্যপান ব্রেস্ট ক্যান্সার সহ-আরও একাধিক রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। গলা, খাদ্যনালীতে প্রভাব ফেলে।
আপনার সঙ্গীর শরীরে হিউমান প্যাপিলোমা ভাইরাস (HPV) থাকলে, ওরাল সেক্স থেকেও কিন্তু হতে পারে মুখের ক্যানসার।
অবৈধ ওষুধ, যেমন কোকেন এবং হেরোইন ,যা ক্য়ানসারের কারণ
৯০% এর বেশি ত্বকের ক্য়ানসার হয় সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মী থেকে।
অতিরিক্ত ফ্য়াট যুক্ত খাবার ক্য়ানসারের অন্য়তম কারণ। মাইক্রোওয়েভড পপকর্ন, ক্যানড ফুড, কার্বোনেটেড পানীয় থেকেও যতটা সম্ভব দূরে থাকাই শ্রেয়। অতিরিক্ত পরিমাণে তা গ্রহণ করলে ক্য়ানসার হতে পারে। অতিরিক্ত শর্করা যুক্ত খাবার বা কম ফাইবারযুক্ত খাবারেও আবার সমস্য়া। ফুসফুস ও জরায়ুতে ক্যানসারের সম্ভাবনা তা বাড়িয়ে দেয়।
ধূমপান ক্যানসারের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি বাড়িয়ে দেয় বলেই মনে করেন বিশেষজ্ঞকা। বিড়ি-সিগারেট বা সিগার, সরাসরি ফুসফুস, মুখ, গলা ও মূত্রাশয়ে কর্কট রোগে আক্রান্ত হয়। এমনকী ধোঁয়াও বিপজ্জনক হতে পারে।
(Disclaimer: প্রাপ্ত তথ্যের ভিত্তিতে এই পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, কোনও সুপারিশ করা হচ্ছে না।)