Hot Water: রোজ গরম জল পানে পান ম্যাজিক দাওয়াই, এক টোটকাতেই ভ্যানিশ বহু রোগ!
জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: গরম জল পান করার উপকারিতা নিয়ে একদল জাপানি চিকিৎসকের গবেষণায় উঠে এল চমকপ্রদ তথ্য। গবেষণা বলছে, বেশ কিছু রোগ দূর করতে ১০০ শতাংশ কার্যকারী গরম জল।
১) মাইগ্রেন, ২) উচ্চ রক্তচাপ, ৩) লো ব্লাড প্রেসার, ৪) জয়েন্ট পেইন বা গাঁটে গাঁটে ব্যথা, ৫) অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, ৬) মৃগী, ৭) হাই কোলেস্টেরল, ৮) কফ-কাশি, ৯) শারীরিক অস্বস্তি, ১০) অ্যাস্থমা, ১১) পার্টুসিস, ১২) শিরায় সমস্যা, ১৩) জরায়ু ও মূত্রথলিতে সমস্যা, ১৪) পাকস্থলীতে সমস্যা, ১৫) ক্ষুধামন্দা ১৬) চোখ-কান-গলায় সমস্যা, ১৭) মাথাব্যথা
ভোরে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে ৪ গ্লাস গরম জল খান। প্রথমেই হয়তো ৪ গ্লাস পারবেন না। আস্তে আস্তে সময়ের সঙ্গে আপনি পেরে যাবেন। গরম জল খাওয়ার ৪৫ মিনিটের মধ্যে অন্য কোনও কিছু খাবেন না।
বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, আপনি যদি এভাবে নিয়ম মেনে গরম জল খেতে পারেন তাহলে ৩০ দিনের মধ্যে ডায়াবেটিস, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আসবে। ৩০ দিনে মিটবে হার্টের সমস্যাও। পাকস্থলীর সমস্য়া, ক্ষুধামন্দা, জরায়ু সংক্রান্ত রোগ, নাক-কান-গলার সমস্যা ১০ দিনে মিটে যাবে।
দিন ১৫-র মধ্যে মিটবে পিরিয়ড সংক্রান্ত সমস্যাও। দিন তিনেকের মধ্যে স্বস্তি মিলবে মাইগ্রেনের অসহ্য যন্ত্রণা থেকেও। এমনকি দীর্ঘমেয়াদি সূত্রে ৪ মাসে কোলেস্টেরল-অ্যাস্থমা, ৯ মাসে মৃগী-পক্ষাঘাত ও ক্যানসার রোগ নিরাময়েও মিলবে উপকার।
বিশেষজ্ঞরা সাবধানবাণী হিসেবে আরও বলছেন, ঠান্ডা জল হার্টের ৪টে শিরায় ব্লকেজ তৈরি করে, যারফলে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম কারণ-ই হচ্ছে ঠান্ডা পানীয়।
শুধু তাই নয়, ঠান্ডা পানীয় লিভারের সমস্যার জন্যও দায়ি। ঠান্ডা পানীয়ের জন্য লিভারে ফ্যাট জমতে থাকে। পাকস্থলীকেও ক্ষতিগ্রস্ত করে। এমনকি ক্ষুদ্রান্ত্রের ক্যানসার পর্যন্ত হতে পারে।