ছবি: চল্লিশেও হট অ্যান্ড বোল্ড ইভাঙ্কা, ফাঁস ট্রাম্প-কন্যার রূপের রহস্য

Tue, 25 Feb 2020-2:40 pm,

নিজস্ব প্রতিবেদন : বিশ্বজুড়ে তাঁর গুণমুগ্ধরা বলেন, সৌন্দর্য থেকে আবেদনে অনায়াসে তিনি টেক্কা দিতে পারেন বিশ্বসুন্দরীদের। হলিউডে পা রাখলে, রাতের ঘুম ছুটতে পারত অনেকেরই। তিনি ইভাঙ্কা ট্রাম্প।

বয়স ৩৯ বছর, ৩ সন্তানের জননী। তবে তাঁর রূপে কাৎ  ২০ হোক বা ৪০, তামাম পুরুষকুল।

গর্জিয়াস, সেনসুয়াস, স্মার্ট, পাওয়ারফুল। ট্রাম্প কন্যা ইভাঙ্কার জন্য সব বিশেষণ-ই যথাযথ।

একদিকে মার্কিন প্রেসিডেন্টের প্রধান উপদেষ্টা, অন্যদিকে ৩ ছেলেমেয়ের মা। ঘরে-বাইরে সারাক্ষণই ব্যস্ত শিডিউল। এরইমাঝে কীভাবে নিজেকে ফিট রাখেন ইভাঙ্কা?

 

জানা যাচ্ছে, নিয়মিত হেলদি ডায়েট ও ওয়ার্কআউট। এই রুটিন-ই নাকি ট্রাম্প কন্যার ফিগার ধরে রাখান রহস্য।

 

কার্বোহাইড্রেট বাদ দিয়ে প্রোটিন ডায়েটেই ভরসা রাখেন ইভাঙ্কা।

ঘুম থেকে উঠে লেবু জল দিয়ে দিন শুরু করেন ট্রাম্প কন্যা।

তারপর প্রাতঃরাশে থাকে গ্রিন স্যালাড, ভেজিটেবল স্যুপ, স্যালমন বা চিকেন, ওটস, হোল গ্রেইনস। সঙ্গে দিনভর প্রচুর পরিমাণে জল।

 

কটেজ চিজ, গ্রিক ইয়োগার্ট, ব্ল-বেরিজ, রাস্পবেরিজ, সেরিল, কাঠবাদাম, আমন্ড- নিজেকে ফিট রাখতে মার্কিন প্রেসিডেন্টের প্রধান উপদেষ্টার পছন্দের তালিকায় রয়েছে এগুলোও।

 

হোয়াইট হাউজের অন্দরমহলের খবর, রোজ ভোর সাড়ে ৫টায় ঘুম থেকে ওঠেন ইভাঙ্কা ট্রাম্প। তারপর মিনিট ২০ ধ্যানে বসেন তিনি। এরপর চলে ওয়ার্কআউট।

 

ZEENEWS TRENDING STORIES

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. You can find out more by Tapping this link