Nusrat Jahan Fitness Secret: সন্তান প্রসবের কয়েকমাসের মধ্যেই মেদহীন শরীর, নুসরতের ফিটনেসের রহস্য ফাঁস

সৌমিতা মুখোপাধ্যায়: সন্তান প্রসবের কয়েকমাসের মধ্যেই একেবারে মেদহীন শরীর বানিয়ে ফেলেছেন নুসরত জাহান। অন্তঃসত্ত্বা থাকাকালীন সময়ে কিছু ওজন বৃদ্ধি হয়েছিল নায়িকার। কিন্তু সন্তানের জন্ম দেওয়ার পরই সেই মেদ ঝরিয়ে ফেলেন নায়িকা। 

শুধু মেদ ঝরানোই নয়, বডি প্যাক বানিয়ে ফেলেছেন নুসরত। 

নুসরতের ফিটনেস ফান্ডা কী? জি ২৪ ঘণ্টার তরফে তাঁর সঙ্গে যোগাযোগ করা হলে তিনি বলেন,'ফিটনেস একটা জার্নি'।

নুসরত বলেন, 'আমি আগেও ওয়েট লস করেছি কিন্তু এবার শুধু ওয়েট লস নয়, আমি আমার মাসল পার্সেন্টেজ বাড়িয়ে ফ্যাট পার্সেন্টেজ কমানোর চেষ্টা করছি। মাসেল গ্রোথ খুবই গুরুত্বপূর্ণ।'

অভিনেত্রীর মতে, ভালো বডি কিন্তু শুধু জিমে নয়, বরং রান্নাঘরে তৈরি হয়। নুসরতের মতে,'ডায়েট খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আমাকে আমার প্রিয় মিষ্টি ত্যাগ করতে হয়েছে।'

নুসরতের পরবর্তী টার্গেট কী? উত্তরে অভিনেত্রী বলেন,'টার্গেট হচ্ছে, এটাই ধরে রাখা ও আরও ফিট হওয়া। '