Beer খেলে রোগা হওয়া থেকে আয়ু বৃদ্ধি পর্যন্ত হতে পারে! তবে নিয়ন্ত্রণ রেখেই খান

অনেকেই মনে করেন বিয়ার খাওয়া একেবারেই ভাল নয়। আবার অনেকের মতে,  বিয়ার খাওয়া শরীরের পক্ষে বেশ ভাল। তবে বিশেজ্ঞদের মতে, বলছেন,  কোনও কিছুই বেশিমাত্রায় উচিত নয়। নিয়ন্ত্রণ রেখে  বিয়ার (Beer) খারাপ জিনিস নয়। গবেষণায় প্রমাণিত, যাঁরা   Beer খায় তাঁদের আয়ু বৃদ্ধি পায়।

তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, একসঙ্গে তিনটের বেশি বিয়ার না খাওয়াই ভাল, সপ্তাহে একদিন বা দু’দিন খাওয়া যেতে পারে। 

Beer এ কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণও থাকে কম। তাই বিয়ার খেলে শরীরে মেদ বৃদ্ধি হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটাই কমে যায়। 

বিয়ার কম ক্যালোরিযুক্ত, এতে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণও থাকে কম।

গবেষণায় প্রমাণিত, স্ট্রেস কমাতে দারুণ কাজ দেয় Beer , শরীরকে রিল্যাক্স করতে বিয়ারের থেকে ভাল কিছু নেই। 

 বিশেষজ্ঞদের মতে, মানসিক চাপ বাড়লে বিয়ার খেলে তা কমে।

চিকিৎসকেদের মতে,  হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করতে পারে বিয়ার। Beer এ রয়েছে B Vitamins। 

 গবেষণায় প্রমাণিত, Beer এর মধ্যে রয়েছে xanthohumol উপাদান যা ক্যানসার প্রতিরোধেও দারুণ কাজ করে।