১০ কেজি ওজন কমিয়ে ছিপছিপে শরীরে তাক লাগিয়েছেন Shweta

দ্বিতীয়বার মা হওয়ার সময় ওজন বেড়েছিল অনেকটাই। তবে, তারপর ১০ কেজি ওজন কমিয়ে তাক লাগিয়ে দিয়েছেন শ্বেতা তিওয়ারি। খুব শীঘ্রই 'খতরোঁ কে খিলাড়ি' রিয়ালিটি শোয়ে দেখা যাবে শ্বেতাকে।

যদিও মা হওয়ার পর  'মেরে ড্যাড কি দুলহন', 'হাম তুম' সহ কয়েকটি ওয়েব সিরিজে দেখা গিয়েছে শ্বেতা তিওয়ারিকে। 

তবে শ্বেতা কীভাবে এতটা ওজন কমিয়ে ফের আগের চেহারায় ফিরলেন, তা নিয়ে অনুরাগীদের আগ্রহের অন্ত নেই।

কীভাবে ওজন কমিয়েছেন, সে প্রশ্নের উত্তর সম্প্রতি শ্বেতা নিজেই দিয়েছিলেন। তাঁর কথায়, শরীর চর্চা নয়, তাঁর ডায়েটেশিয়ান কিনিতা কাদাকিয়ার করে দেওয়া ডায়েট প্ল্যানের জন্যই এতটা ওজন কমাতে সক্ষম হয়েছেন তিনি। শ্বেতার কথায়, আমি সৌভাগ্যবান যে ওনার মতো একজন ডায়েটেশিয়ান পেয়েছি।  

শ্বেতা জানান, কিনিতা কাদাকিয়ার ডায়েট প্ল্যানে আমার খাবারের প্রতি কখনওই অনিহা তৈরি হয়নি, উল্টে পরের স্টেপে কী খাবো সেটাই আমি ভাবতে থাকতাম। 

শ্বেতা তিওয়ারি জানান,  শুধুমাত্র সঠিক ডায়েটই তাঁকে ১০ কেজি ওজন কমাতে সাহায্যে করেছে। 

যদিও শুধুই ডায়েট নয়, নিয়মিত শরীরচর্চা শ্বেতাকে ওজন কমিয়ে ফের ছিপছিপে হতে সাহায্য করেছে। অভিনেত্রীর কথায়, তিনি কোনোদিনই শরীরচর্চা থেকে বিরতি নেননি। 

প্রসঙ্গত, এই মুহূর্তে 'খতরোঁ কে খিলাড়ি-১১' রিয়ালিটি শোয়ের জন্য দক্ষিণ আফ্রিকায় শ্যুটিং করছেন শ্বেতা তিওয়ারি।