Skin Care Tips: পুজোর আগে ত্বককে ঝকঝকে ও তকতকে রাখতে নিয়মিত খান কালো জাম
নিজস্ব প্রতিবেদন: যে কোনও ফলই খেতে সুস্বাদু, ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। তবে কালো জাম খেলে শরীরই শুধু নয় ত্বককে মসৃণও করে তোলে। পুজোর আগে ত্বককে ঝকঝকে ও তকতকে রাখতে ঘরোয়া পদ্ধতিতেই কালো জামের সাহায্যে ত্বকের জেল্লা ফিরিয়ে আনুন।
দূষণের ফলে ত্বকের জেল্লা চলে যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, কালো জাম ত্বকের শুষ্কভাব কাটাতে কালো জামের মধ্যে থাকা প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন E সাহায্য করে। অন্যদিকে কালো জামের মধ্যে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট চামড়ায় বলিরেখা পড়া থেকে আটকায়।
কালো জামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম। যা ত্বককে মসৃণ করে তোলে।
নিয়মিত কালো জাম (Acai berry) খেলে রোদে পোড়া ত্বক (Skin Care) থেকে কালো ছাপ দূর হয়। ত্বককে হাইড্রেট রাখতে সাহায্য করে কালো জাম।
অনেকেই কালো জামের সঙ্গে লঙ্কা মিশিয়ে বেশি সুস্বাদু বানিয়ে খান। বিশেষজ্ঞদের মতে, কালো জাম এমনি খেলে উপকার পাওয়া যায়।
কালো জাম দিয়ে ফেসওয়াশ, ফেসপ্যাক, ক্রিম, ময়েশ্চারাইজারও তৈরি করা হয়।
বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত কালো জাম খেলে এই ফলের সব গুণ গুলোর উপকার পাওয়া যায়।