স্বাস্থ্যোজ্বল সুন্দর ত্বক পেতে খাদ্যতালিকায় রাখুন এই খাবারগুলি

 এমন কিছু খাবার আর পানীয় আছে, যা ত্বকের উজ্জলতা বৃদ্ধি করে ত্বক সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। তাই সুস্থ, উজ্জ্বল ত্বক পেতে দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন এই খাবারগুলো। আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক।