স্লিম হতে ডায়েট মেনে তো অনেকেই চলেন, কিন্তু সঠিক ডায়েট মানছেন তো?

স্লিম হতে ডায়েট মেনে তো অনেকেই চলেন, কিন্তু সঠিক ডায়েট মানছেন তো? নিজে নিজে বা কারও পরামর্শে হঠাত্ ভুল ডায়েট শুরু করলে কিন্তু হিতে বিপরীত হতে পারে। মনে রাখবেন, ডায়েট মানে কিন্তু ব্যালান্সড খাদ্যাভাস, খাওয়াদাওয়া বন্ধ করে দেওয়া নয়। তবে, উপায় কী? দেখুন বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন...