Car Tips: कार में उल्टी आने का रामबाण `इलाज`! करें ये उपाय, नहीं आएगी उल्टी

How To Stop Vomiting In Car: बहुत से लोगों को कार में उल्टी आने की समस्या होती है, जो परेशान करती है. बहुत से लोगों को कार में सफर करते समय उल्टियां आती हैं. ऐसा मोशन सिकनेस के कारण होता है. यह काफी आम समस्या है, जो बच्चों और एडल्ट्स, किसी को भी हो सकती है. मोशन सिकनेस तब होती है जब आपका दिमाग, शरीर के विभिन्न हिस्सों से आने वाले संकेतों के बीच तालमेल नहीं बैठा पाता है. मोशन सिकनेस में जी मिचलाना, उल्टी आना, चक्कर आना, सिरदर्द होना और पसीना आना आदि जैसी स्थिति बनती है. खैर, चलिए आपको सफर के दौरान उल्टी से बचने के कुछ उपाय बताते हैं.

कार में उल्टी रोकने के उपाये
-- कार में आगे की सीट (फ्रंट पैसेंजर सीट) पर बैठें. यहां आपको आराम महसूस होगा. फ्रंट सीट पर मोशन सिकनेस कम फील होती है.
-- कार में खिड़कियां खोली रखें. इससे ज्यादा ताजी हवा अंदर आएगी और आपको आराम मिलेगी. ताजी हवा मोशन सिकनेस को कंट्रोल करती है.
-- कार में किताब या अखबार आदि पढ़ने या मोबाइल चलाने से बचें और कार से बाहर दूर देखें.
-- कार में उल्टी से बचाव के लिए दवाएं आती है. अपनी डॉक्टर की सलाह पर दवाई दे सकते हैं.
-- कार में यात्रा करने से पहले हल्का भोजन खाएं. ज्यादा हैवी और ज्यादा तेल वाला खाना ना खाएं, उससे उल्टी आने की संभावना बढ़ती है. 
-- यात्रा के दौरान काली मिर्च और लौंग चूसते रहें. घर से ही अपने साथ काली मिर्च और लौंग लेकर चलें और सफर में इन्हें चूसते रहें.
-- मोशन सिकनेस ज्यादा फील हो तो कार रोककर बाहर उतर जाएं. थोड़ी देर ताजी हवा लें. फिर, दोबारा से सफर शुरू करें.
-- कार में यात्रा करने से पहले भरपूर पानी पिएं.