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Benefits of Sattu
VIDEO: शरीर को ठंडा रखता है सत्तू, जानिए इसके सेवन से जबरदस्त लाभ
चिलचिलाती धूम में अगर आप डीहाइड्रेट महसूस कर रहे हैं तो सत्‍तू का शरबत आपको काफी राहत दे सकता है. हेल्‍थ शॉट के मुताबिक, सत्‍तू में आयरन, सोडियम, फाइबर, आयरन, मैंगनीज, प्रोटीन, मैग्नीशियम पाया जाता है जिसे अगर पानी में थोड़ा सा नमक और नींबू के साथ मिलाकर पिया जाए तो ये शरीर को तुरंत एनर्जी देता है और हाइड्रेट करता है आइए इसके फायदों के बारे में जानते हैं...
May 20,2022, 22:42 PM IST
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benefits of jamun
VIDEO: आपको इन बीमारियों से बचाता है जामुन, देखिए इसके 5 जबरदस्त फायदे
आज हम आपके लिए जामुन के फायदे लेकर आए हैं. जामुन अपने मीठे स्वाद के साथ-साथ कई औषधीय गुणों से भरपूर है. इसे ब्लैक प्लम या जावा प्लम के नाम से भी जाना जाता है. जामुन खाने के अनगिनत स्वास्थ्य लाभ होते हैं. ये पेट दर्द, डायबिटीज, गठिया, पेचिस, पाचन संबंधी कई अन्य समस्याओं को ठीक करने में भी फायदेमंद है. देखिए पूरा वीडियो......
May 20,2022, 22:07 PM IST
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glowing skin tips
लंबे समय तक जवां दिखेगा आपका चेहरा, बस रोज सुबह इस खास पानी से धोना करें शुरू
glowing skin tips: अगर आप एक खूबसूरत, चमकदार और बेदाग चेहरा चाहती हैं तो फिटकरी के पानी से चेहरा धोना शुरू करें, जानिए इसके बारे में सबकुछ...  
May 20,2022, 20:06 PM IST
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Cherry Benefits
ब्लड शुगर और तनाव को कम कर देती है चेरी, इसे खाने से मिलते हैं 5 जबरदस्त फायदे
Cherry Health Benefits: क्या आप छोटी और लाल चेरी खाने के फायदे जानते हैं? ये ब्लड शुगर और तनाव कम करने समेत 5 जबरदस्थ फायदे प्रदान करती है. आइए चेरी में मौजूद न्यूट्रिशन के बारे में जानते हैं.
May 20,2022, 19:56 PM IST
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vitamin c deficiency
इस विटामिन की कमी से आते हैं सफेद बाल, कम उम्र में बन जाएंगे बूढ़े, खाएं ये फूड
Vitamin C Rich Foods: अगर आप शरीर में विटामिन-सी की कमी के कारण बाल सफेद या अनहेल्दी स्किन होने से बचाना चाहते हैं, तो विटामिन-सी से भरपूर इन फूड्स का सेवन करें.
May 20,2022, 18:41 PM IST
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Benefits Of Makhana
VIDEO: महिलाएं जरूर खाएं ये सुपरफूड, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे, कमजोरी होगी दूर
मखाना एक ऐसा सुपरफूड है, जिसका सेवन महिला-पुरुष दोनों के लिए बेहद फादेमंद माना जाता है. मखाना कैल्शियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का एक बेहतर सोर्स माना जाता है. इसके अलावा इसमें आयरन, कैलोरी भी पाई जाती है। मखाने की तासीर ठंडी होती है, इसलिए इसका सेवन सर्दी और गर्मी दोनों मौसम में किया जा सकता है. आज हम बात कर रहे हैं महिलाओं के लिए मखानों के फायदों के बारे में. देखिए पूरा वीडियो....
May 20,2022, 18:28 PM IST
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walking benefits
रात का खाना खाने के बाद 20 मिनट जरूर टहलें, ये बीारियां रहेंगी दूर, मिलेंगे 6 फायदे
Walking Benefits: अगर आप भी रात में खाना खाकर सीधे बिस्तर पर जाते हैं तो इस आदत को तुरंत बदल लें. इसके बजाय आप खाना खाने के बाद पैदल चलें, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. 
May 20,2022, 17:44 PM IST
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glowing skin
15 दिन में कैसे लाएं चेहरे पर चमक? ये 3 उपाय कर देंगे कमाल
जिन लोगों के चेहरे पर चमक रहती है, उनकी खूबसूरती हमेशा दूसरों से ज्यादा दिखती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके चेहरे पर सिर्फ 15 दिनों में चमक लाई जा सकती है. मगर इसके लिए आपको कुछ अच्छे फेस पैक का इस्तेमाल करना होगा. ये फेस पैक आपकी स्किन को हेल्दी बनाकर फेस ग्लो लाने में मदद करेंगे.
May 20,2022, 17:00 PM IST
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Weight Loss Tips
पूरी शिद्दत से फॉलो करेंगे ये 5 टिप्स तो जरूर घटने लगेगा वजन, पेट की चर्बी होगी गायब
Weight Loss tips: इस खबर के जरिए हम आपके लिए पांच ऐसे उपाय बता रहे हैं, अगर उन्हें कुछ महीनों तक नियमित तौर पर फॉलो किया गया तो तेजी से वजन कम हो सकता है. 
May 20,2022, 15:59 PM IST
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radish side effects
Radish side effects: ये लोग भूलकर भी न खाएं मूली, फायदे की जगह होंगे ये बड़े नकुसान
Radish side effects: आइए जानते हैं कि किन लोगों को मूली खाने से बचना चाहिए.   
May 20,2022, 15:38 PM IST
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mental health
फर्टिलिटी ट्रीटमेंट के दौरान कैसे संभालें मेंटल और इमोशनल हेल्थ, जानें यहां
हर साल मई को मेंटल हेल्थ अवेयरनेस मंथ के रूप में मनाया जाता है. आइए इस आर्टिकल में इनफर्टिलिटी ट्रीटमेंट के दौरान अपनी मेंटल हेल्थ संभालने के तरीके जानते हैं.
May 20,2022, 15:09 PM IST
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intermittent fasting
वजन घटाने और हेल्दी हार्ट के लिए बेस्ट है ये तरीका, जानें सारे फायदे
पिछले कुछ समय में इंटरमिटेंट फास्टिंग की बातें काफी ज्यादा उठी हैं, लेकिन आखिर इंटरमिटेंट फास्टिंग क्या है. दरअसल, इंटरमिटेंट फास्टिंग भूख और खानपान को कंट्रोल करने का एक तरीका है. जिसमें व्यक्ति को दिन में कुछ समय के लिए भूखा रहना होता है और उसे कुछ टाइम खाने की इजाजत होती है. इंटरमिटेंट फास्टिंग के कई सारे फायदे होते हैं. आइए इन फायदों के बारे में जानते हैं.
May 20,2022, 14:00 PM IST
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nighttime skin care
Skin Care: सोने से पहले करें ये 3 काम, बदल जाएगी चेहरे की रंगत, आएगा नैचुरल ग्लो
Skin Care Routine for Night: फेस को ग्लोइंग और गोरा रखने के लिए रात में स्किन केयर टिप्स अपनाना बहुत जरूरी है. ये नाइटटाइम स्किन केयर रुटीन आपकी स्किन निखार देगा.
May 20,2022, 11:35 AM IST
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benefits of dark chocolate
VIDEO: रात में खाएं ये खास चीज, डिप्रेशन से मिलेगी राहत, जानें 5 जबरदस्त लाभ
एक स्टडी के अनुसार, डार्क चॉकलेट सेहत के लिए कई फायदे देती है, देखिए..
May 19,2022, 23:49 PM IST
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benefits of litchi
Benefits of Litchi: गर्मियों में लीची खाना बेहद फायदेमंद, जानिए 7 शानदार लाभ
गर्मियों के मौसम में कई पोषक तत्वों से भरपूर लीची का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है, देखिए...
May 19,2022, 21:49 PM IST
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Mint sherbet benefits
गर्मियों में घर पर बनाकर पीएं पुदीना शरबत, मिलेंगे 5 जबरदस्त लाभ, जानें विधि
Pudina Sherbet Benefits: आज हम आपके लिए पुदीना से तैयार शरबत के फायदे लेकर आए हैं. साथ ही इसे घर पर कैसे तैयार किया जा सकता है, इसके बारे में भी विस्तार से जानते हैं...
May 19,2022, 21:24 PM IST
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Symptoms of piles
VIDEO: महिलाओं को बवासीर होने पर दिखते हैं ये 7 लक्षण, कभी न करें इग्नोर
बवासीर, खराब जीवनशैली से जुड़ी एक आम समस्या है. आइए जानते हैं महिलाओं में बवासीर के लक्षण...
May 19,2022, 20:56 PM IST
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healthy breakfast
Healthy Breakfast: ये हैं सबसे हेल्दी ब्रेकफास्ट, खाने से बन जाएंगे ताकतवर और दिमागद
Healthy Breakfast Diet: ब्रेकफास्ट में आपको हेल्दी फूड्स का सेवन करना चाहिए, जो आपके दिमाग और शरीर को एकसाथ मजबूत और ताकतवर बना सकें.
May 19,2022, 20:18 PM IST
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treatment of skin problems
Skin के दाग-धब्बों को पूरी तरह हटा देगा ये तेल, ऐसे करें इस्तेमाल, मिलेगा गजब निखार
Skin Care:  चेहरे पर नारियल तेल लगाने से दाग-धब्बे काफी हद तक कम हो जाते हैं. जानिए चेहरे पर नारियल तेल लगाने के फायदे
May 19,2022, 19:20 PM IST
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Soaked Cashew Benefits
Soaked Cashew Benefit: भिगोकर खाने चाहिए काजू, गर्मियों में बादाम से ज्यादा फायदेमंद
Soaked Cashew Benefits: गर्मियों में भीगे काजू खाना बादाम से ज्यादा फायदेमंद होता है. इसमें मौजूद पोषण वेट लॉस और दिल के लिए काफी मददगार होता है.
May 19,2022, 19:01 PM IST
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amla benefits in hindi
Amla Benefits: रोजाना इस वक्त खाएं 1 आंवला, ये 5 बीमारियां हो जाएंगी दूर
Benefits of eating Amla: एक छोटा-सा आंवला खाने से आपको कई बेहतरीन फायदे मिल सकते हैं. ये फायदे आंवला का जूस भी दे सकता है. आइए इस आर्टिकल में आंवला के फायदे जानते हैं.
May 19,2022, 17:32 PM IST
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Hair care
प्याज-एलोवेरा से बालों का झड़ना होगा बंद, इस तरह लगाएं, दूर होंगी 3 बड़ी समस्याएं
Hair Care TIPS: बालों की बेहतर देखभाल करने के लिए आप एलोवेरा  और प्याज का इस्तेमाल कर सकते हैं.  इसमें कई गुणकारी तत्व होते हैं, जो बालों के लिए बेहद उपयोगी होते हैं.
May 19,2022, 16:41 PM IST
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skin care
बुढ़ापे में भी स्किन को जवां बनाए रखेगा केला, इस तरह लगाएं, झुर्रियां-दाग होंगे गायब
Skin Care: हम आपको ऐसे घरेलू नुस्खे बता रहे हैं, जो दादी-नानी के समय से चले आ रहे हैं और समस्या को आराम देने में सहायक हैं. 
May 19,2022, 15:51 PM IST
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mango side effects
आम खाने के बाद इन फूड्स को कभी नहीं खाना चाहिए, देख लें ये वीडियो...
आम में कई सारे विटामिन और मिनरल्स होते हैं, जो स्वास्थ्यवर्धक होते हैं. लेकिन आम खाने के बाद कुछ चीजों को नहीं खाना चाहिए. वरना आपको एलर्जी, पेट की समस्या आदि दिक्कतें झेलनी पड़ सकती हैं. आम खाने के बाद इन चीजों को खाने से आपको आम के नुकसान झेलने पड़ सकते हैं.
May 19,2022, 14:35 PM IST
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Sandalwood Face Pack
चेहरे की रंगत बदल देगा इस चीज से बना फेस पैक, लगाते ही मिलने लगेगा फायदा
Sandalwood Face Pack: चंदन फेस पैक में एंटीसेप्टिक और ठंडक देने वाले गुण होते हैं. जो स्किन की कई सारी दिक्कतों से निजात दिलाने में मदद करते हैं.
May 19,2022, 13:36 PM IST
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Health Test
प्रेगनेंसी से पहले महिला के होने चाहिए ये टेस्ट, वरना आगे चलकर हो सकती है दिक्कतें
प्रेगनेंसी एक जटिल और नाजुक स्थिति होती है, जिसे काफी समझदारी से संभाला जाना चाहिए. इसलिए एक्सपर्ट प्रेगनेंसी प्लान करने से पहले कुछ हेल्थ टेस्ट को करवाने की सलाह देते हैं. जिससे आगे चलकर किसी भी प्रकार की कोई दिक्कत ना पैदा हो.
May 19,2022, 12:28 PM IST
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how to avoid sun stroke
गर्मियों में लू से बचना है तो फॉलो करें जरूरी टिप्स, देखिए VIDEO
गर्मियों के मौसम में हीट स्ट्रोक यानी लू से बचने के लिए फॉलो करें ये टिप्स, देखिए पूरा वीडियो...
May 18,2022, 23:14 PM IST
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Kidney health
VIDEO: किडनी को मजबूत और हेल्दी रखेंगे ये 5 फूड, डाइट में जरूर करें शामिल
इन पांच चीजों के सेवन से किडनी को साफ, स्वस्थ और मजबूत बनाया जा सकता है, देखिए...
May 18,2022, 22:21 PM IST
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Harmful food for health at night
VIDEO: रात के वक्त भूलकर भी न खाएं ये चीजें, हालत हो जाएगी खराब
रात में सोने से पहले कुछ अनहेल्दी चीज़ों को खाने से बचना चाहिए, देखिए...
May 18,2022, 22:21 PM IST
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Khirni Fruit Benefits
इस समस्या से परेशान पुरुष खाएं ये खास फल, दूर होगी मायूसी, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
Khirni Fruit Benefits: आयुर्वेद में कहीं-कहीं खिरनी को 'राज फल' यानी राजाओं का फल भी कहा गया है. इसका कारण यह है पहले के समय में इसे राजा-महाराजा एक विशेष गुण के कारण खाते थे. जानिए खिरनी खाने के फायदे
May 18,2022, 20:16 PM IST
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Stomach Worm
Stomach Worm Treatment: ये घरेलू उपाय रातभर में खत्म कर देंगे पेट के कीड़े
Stomach Worm Medicine: अगर आप पेट के कीड़े मारने की दवा खोज रहे हैं, तो इन घरेलू उपायों को जरूर अपनाएं. ये घरेलू उपाय पेट के कीड़े मारने में असरदार होते हैं.
May 18,2022, 19:56 PM IST
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loose skin problem
Skin Tightening: त्वचा लटकने से आप दिखने लगते हैं बूढ़े, घर बैठे ऐसे टाइट करें स्किन
Loose Skin Problem: स्किन लूज होने के कारण चेहरा बूढ़ा दिखने लगता है, लेकिन घर पर ही नैचुरल तरीकों की मदद से स्किन टाइट की जा सकती है.
May 18,2022, 19:02 PM IST
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Loose motion treatment
लूज मोशन होने पर भूलकर भी न खाएं ये चीजें, वरना पड़ जाएंगे लेने के देने
Loose motion treatment: इस खबर में हम आपके लिए लूज मोशन के लक्षण और इस दौरान न खाने वाले फू्डस के बारे में बता रहे हैं. 
May 18,2022, 18:56 PM IST
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Causes of hair fall
Causes Of Hair Fall: इन वजहों से झड़ने लगते हैं बाल, बचने के लिए जरूर करें ये 3 काम
Causes Of Hair Fall: अगर आप बालों के झड़ने से परेशान हैं तो ये खबर आपके काम की है, जानिए बाल झड़ने पर क्या-क्या करना चाहिए...
May 18,2022, 17:49 PM IST
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Bhujangasana Benefits
इस आसन के अभ्यास से दूर होगी महिलाओं की ये समस्याएं, मिलेंगे जबरदस्त फायदे
Bhujangasana Benefits: भुजंगासन के अभ्यास से मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में मदद मिलती है. आइए इसे करने का सही तरीका और सावधानियां...
May 18,2022, 15:38 PM IST
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Wheat allergy
ये दिक्कतें बताती हैं कि आपको गेहूं से एलर्जी है, तुरंत हो जाएं सावधान
आपको किसी भी चीज से एलर्जी हो सकती है और इसमें गेहूं भी शामिल है. जी हां, कुछ लोगों को गेहूं से एलर्जी होती है और उसके कारण कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. अगर आपको भी इन समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है, तो समझ लें कि आप में गेहूं की एलर्जी के लक्षण दिख रहे हैं.
May 18,2022, 14:28 PM IST
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Mental Health Tips
मेंटल हेल्थ को बेस्ट बनाने के लिए जरूरी हैं ये 5 बातें, घर बैठे अपना सकते हैं आप
Mental Health Tips: आज के समय में मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना बहुत जरूरी हो गया है, जिसके लिए इन मेंटल हेल्थ टिप्स को अपनाना चाहिए.
May 18,2022, 13:58 PM IST
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white hair
आखिर कम उम्र में क्यों आ जाते हैं सफेद बाल, जान लें ये 6 बड़े कारण
बाल सफेद होना उम्र बढ़ने की निशानी है, लेकिन आजकल यह कम उम्र के लोगों को भी परेशान करने लगे हैं. जिसके पीछे 6 बड़े कारण हो सकते हैं. आइए जानते हैं कि कम उम्र में सफेद बाल क्यों आते हैं और किन चीजों से बचकर सफेद बाल आने से रोका जा सकता है.
May 18,2022, 11:49 AM IST
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benefits of turmeric milk
रात में सोने से पहले पीएं हल्दी वाला दूध, मिलेंगे ये 5 शानदार लाभ
हल्दी वाला दूध सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. ये इम्युनिटी बूस्ट करने के साथ मौसमी बीमारियों से बचाता है, देखिए...
May 17,2022, 22:35 PM IST
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benefits of onion
गर्मियों में क्यों खाना चाहिए प्याज? देखिए इसके जबरदस्त 5 फायदे
गर्मियों के मौसम में कई पोषक तत्वों से भरपूर प्याज को डाइट में शामिल करें, देखिए इसके फायदे...
May 17,2022, 22:35 PM IST
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Vegetables beneficial for health
VIDEO: गर्मियों में जरूर खाएं ये 3 चीजें, सेहत को मिलेंगे गजब फायदे
लौकी, तोरई और सीताफल ऐसी सब्जियां हैं, जिनका सेवन बेहद फायदेमंद होता है, देखिए...
May 17,2022, 22:07 PM IST
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Black cardamom
बड़ी इलायची से दूर कर सकती हैं झुर्रियां, पिंपल्स भी हो जाएंगे खत्म, जानें तरीका
Big Cardamom Benefits: अगर आप झुर्रियां, पिंपल्स को एकसाथ दूर करके चेहरे की रंगत बदलना चाहते हैं, तो बड़ी इलायची को चेहरे पर लगाएं. आइए जानते हैं कि बड़ी इलायची का इस्तेमाल कैसे किया जाता है.
May 17,2022, 20:19 PM IST
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Anti Aging
फेस की झुर्रियां गायब कर देंगे ये 5 फूड्स, तुरंत खाना शुरू करें, चमकने लगेगा चेहरा
Facial wrinkle removal food: नीचे जानिए पांच ऐसे फूड्स के बारे में जो स्किन पर से बुढ़ापे के लक्षणों को कम करने में मददगार हैं. 
May 17,2022, 19:18 PM IST
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Depression Foods
इन चीजों को खाने से दूर हो जाएगा डिप्रेशन, लाखों लोगों को मिलेगा फायदा
Depression Foods: चिंता, तनाव, नाउम्मीदगी जैसे डिप्रेशन के लक्षण हो सकते हैं, जिनसे छुटकारा पाने के लिए आपको इन हेल्दी फूड्स का सेवन करना चाहिए.
May 17,2022, 18:59 PM IST
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summer foods
गर्मियों में आपको तरोताजा रखेंगे ये सुपरफूड, सेहत को मिलेंगे जबरदस्त फायदे
Summer foods:  इन सुपरफूड्स को लेकर हमने डाइट एक्सपर्ट्स डॉक्टर रंजना सिंह से बात की. उन्होंने बताया है कि ये सुपरफूड्स न केवल आपको ठंडक देंगे, बल्कि यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं.
May 17,2022, 18:07 PM IST
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Weight Loss Tips
Weight Loss Remedies: अगर घटाना है अपना वजन, तो घर ले आएं ये चीजें
Weight loss tips: वेट लॉस करना नामुमकिन नहीं है, इसके लिए आपको बस सही तरीके और डेडिकेशन की जरूरत होती है. अगर आप बेली फैट कम करना चाहते हैं, तो इन घरेलू इलाज को जरूर अपनाएं.
May 17,2022, 17:16 PM IST
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apple benefits
इस वक्त खाना शुरू करें 1 सेब, दूर होंगी ये बीमारियां, मिलेंगे जबरदस्त फायदे
Apple Benefits: सेब एक ऐसा फल है, जो आपकी सेहत के लिए बेहद लाभकारी है. यही वजह है कि  आज हम आपके लिए लेकर आए हैं सेब के फायदे. 
May 17,2022, 16:22 PM IST
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skin care tips
गर्मियों में चेहरे पर ऐसे लगाएं पपीता, दाग-धब्बे हो जाएंगे गायब, खूबसूरत दिखेगा फेस
Skin Care Tips: अगर आप चेहरे के बेदाग बनाना चाहते हैं और एक परफेक्ट ग्लो की चाहत है तो ये खबर आपके काम की है. चेहरे पर पपीता लगाने से कई स्किन समस्याएं दूर होती हैं.
May 17,2022, 15:35 PM IST
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love stages
दिमाग के 3 स्टेज से होकर गुजरता है आपका प्यार, जानें कौन-सी स्टेज पर हैं आप?
साइकोलॉजिस्ट डॉ. केतम हमदम के मुताबिक प्यार 3 मानसिक चरणों से होकर गुजरता है. यह मानसिक चरण सामान्य होते हैं और जरूरी नहीं कि सभी लोग इसी क्रम में प्यार के मानसिक चरणों से होकर गुजरें. यह हर किसी के लिए अलग हो सकता है.
May 17,2022, 15:07 PM IST
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Hypertension Control
World Hypertension Day 2022: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर देते हैं ये 2 योगासन
Yoga for High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर एक आम बीमारी बन चुकी है, जो कई खतरनाक बीमारियों को दावत दे सकती है. आइए हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने वाले योगासनों के बारे में जानते हैं.
May 17,2022, 14:47 PM IST
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