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पुरुषों को गर्मियों में जरूर करना चाहिए इस फल का सेवन, फायदे आपको चौंका देंगे!

पुरुषों को गर्मियों में जरूर करना चाहिए इस फल का सेवन, फायदे आपको चौंका देंगे!

हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसका सेवना करना गर्मियों में बहुत फायदेमंद माना जाता है.  

Mar 3, 2021, 06:32 PM IST
बिना एक्सरसाइज और डाइटिंग, ऐसे करें मोटापा कंट्रोल! बस इन चीजों का करें सेवन

बिना एक्सरसाइज और डाइटिंग, ऐसे करें मोटापा कंट्रोल! बस इन चीजों का करें सेवन

अच्छे मेटाबॉलिज्म के चलते ये लोग कुछ भी खाते हैं, वह जल्दी से पच जाता है और खाने का बुरा प्रभाव शरीर पर नहीं पड़ता है.

Mar 3, 2021, 06:29 PM IST
प्याज के छिलकों को फेंकें नहीं, इस तरह से करें इस्तेमाल, होते हैं हैरान करने वाले फायदे!

प्याज के छिलकों को फेंकें नहीं, इस तरह से करें इस्तेमाल, होते हैं हैरान करने वाले फायदे!

 प्याज के छिलकों में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. ये पोषक तत्व हमारी सेहत के साथ त्वचा की खूबसूरती को बढ़ाने में कारगर होते हैं.

Mar 3, 2021, 11:28 AM IST

Yoga Namaskar : वो योगासन जिन्हें मीडियाकर्मी अपने Busy वक्त में भी कर सकते हैं

आज के इस एपिसोड में आचार्य प्रतिष्ठा बता रही हैं योग की वो क्रियाएं जो मीडियाकर्मी आसानी से कर सकते हैं. भले ही वो कैमरे के सामने बोलते हों या फिर ज्यादा मेकअप लगाते हों. बस थोड़ा वक्त निकाल कर ये वीडियो जरूर देख लें.

Mar 3, 2021, 06:28 AM IST
गर्मियों में खीरा खाने के होते हैं बहुत फायदे, इन बीमारियों से मिलेगी सुरक्षा

गर्मियों में खीरा खाने के होते हैं बहुत फायदे, इन बीमारियों से मिलेगी सुरक्षा

गर्मियों में खीरे का सेवन करना शरीर के लिए फायदेमंद माना जाता है. जानिए खीरा खाने फायदे. 

Mar 2, 2021, 11:05 PM IST
बड़े काम की चीज हैं बाजरा और रागी के आटे से बनी रोटियां, मिलते हैं यह 5 जबरदस्त फायदे...

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आज हम आपके लिए लेकर आए हैं बाजरे और रागी के आटे की रोटियों के फायदे. पढ़िए पूरी खबर...

Mar 2, 2021, 06:40 PM IST
फिटनेस फ्रीक Malaika Arora ने बताए अनुलोम-विलोम के फायदे, इसे करने का स्टेप-बाई-स्टेप वीडियो भी किया शेयर

फिटनेस फ्रीक Malaika Arora ने बताए अनुलोम-विलोम के फायदे, इसे करने का स्टेप-बाई-स्टेप वीडियो भी किया शेयर

बॉलिवुड ऐक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अनुलोम विलोम करने के तरीके और फायदों से जुड़ा एक वीडियो शेयर किया है.

Mar 2, 2021, 04:03 PM IST
lifestyle related five risk factors for heart disease

लाइफस्टाइल से जुड़ी इन 5 चीजों की वजह से बढ़ जाता है Heart Disease का खतरा

हार्ट स्पेशलिस्ट से जानें लाइफस्टाइल से जुड़े वे कौन से जोखिम कारक हैं जिनकी वजह से हृदय रोग होने का खतरा अधिक रहता है.

Mar 2, 2021, 03:10 PM IST
Bad ही नहीं Good Cholesterol की वजह से भी हार्ट अटैक का खतरा, जानें इस बारे में क्या कहती है नई रिसर्च

Bad ही नहीं Good Cholesterol की वजह से भी हार्ट अटैक का खतरा, जानें इस बारे में क्या कहती है नई रिसर्च

गुड कोलेस्ट्रॉल हृदय की धमनियों में जमा कोलेस्ट्रॉल को वापस लिवर तक ले जाता है ताकि वह शरीर से बाहर निकाला जा सके. लेकिन गुड कोलेस्ट्रॉल के आकार पर यह निर्भर करता है कि इससे हार्ट डिजीज का खतरा होगा या नहीं.

Mar 2, 2021, 11:14 AM IST
five fruits you must avoid during weight loss

डायटिशियन से जानें Weight Loss के दौरान किन फलों से दूरी बनाने में ही है भलाई

वेट लॉस डाइट के दौरान फलों का सेवन करना फायदेमंद है लेकिन सभी फल वेट लॉस फ्रेंडली नहीं होते. कुछ ऐसे भी फल हैं जिनकी वजह से वजन कम करना मुश्किल हो जाता है.

Mar 2, 2021, 09:45 AM IST
मोटे लोगों पर कम असर दिखाएगी कोरोना की ये वैक्सीन, शोध में किया गया दावा

मोटे लोगों पर कम असर दिखाएगी कोरोना की ये वैक्सीन, शोध में किया गया दावा

कोरोना वायरस और उसकी वैक्सीन को लेकर रोजाना कोई न कोई नया दावा किया जा रहा है. अब एक नई स्टडी की मानें तो मोटे लोगों पर कोरोना की वैक्यीन कम असरदार हो सकती है.

Mar 2, 2021, 08:47 AM IST

योग नमस्कार : Busy लाइफ में भी कर सकते हैं ये आसान योगाभ्यास

अगर आपकी लाइफ भी काफी Busy है और Fit रहना है तो आचार्य प्रतिष्ठा बता रही है कुछ आसान योग की क्रियाएं.

Mar 2, 2021, 05:56 AM IST
इस फल के फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान, गर्मियों में जरूर करना चाहिए सेवन

इस फल के फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान, गर्मियों में जरूर करना चाहिए सेवन

खुद को एनर्जेटिक बनाए रखने के लिए हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसका सेवन करना गर्मियों बहुत फायदेमंद माना जाता है. 

Mar 2, 2021, 12:26 AM IST
आपकी नींद में अगर 15 मिनट भी कमी हुई तो मोटापा, हाई बीपी और हृदय रोग का है खतरा: स्टडी

आपकी नींद में अगर 15 मिनट भी कमी हुई तो मोटापा, हाई बीपी और हृदय रोग का है खतरा: स्टडी

अगर बीते कुछ हफ्तों से आप सामान्य से कम नींद ले रहे हैं तो सावधान हो जाइए क्योंकि आपकी यह आदत वेट गेन के साथ ही कई बीमारियों का भी कारण बन सकती है.

Mar 1, 2021, 04:03 PM IST
गर्भवती महिला से बच्चे में ट्रांसफर होती है कोरोना वायरस एंटीबॉडीज: स्टडी

गर्भवती महिला से बच्चे में ट्रांसफर होती है कोरोना वायरस एंटीबॉडीज: स्टडी

कोरोना वायरस से संक्रमित होने के बाद शरीर में जो एंटीबॉडीज बनती हैं वह प्रेगनेंसी के दौरान ही गर्भवती महिला से बच्चे में ट्रांसफर हो जाती है. एक नई स्टडी में यह बात सामने आयी है.

Mar 1, 2021, 03:05 PM IST
Kidney Stone की समस्या है तो ये चीजें भूल से भी न खाएं

Kidney Stone की समस्या है तो ये चीजें भूल से भी न खाएं

अगर आप नहीं चाहते कि आपको किडनी स्टोन की समस्या हो तो कुछ ऐसे फूड्स हैं जिनका आपको सीमित मात्रा में सेवन करना चाहिए और अगर किसी मरीज को किडनी स्टोन हो चुका है तो उन्हें तो पूरी तरह से परहेज करना चाहिए.

Mar 1, 2021, 11:22 AM IST
Dementia के मरीज एरोबिक एक्सरसाइज करें तो याद्दाश्त खोने की दिक्कत होगी कम

Dementia के मरीज एरोबिक एक्सरसाइज करें तो याद्दाश्त खोने की दिक्कत होगी कम

डिमेंशिया और अल्जाइमर्स भूलने की बीमारी है जो आम तौर पर 60 साल से अधिक उम्र के बुजुर्गों में देखने को मिलती है. लेकिन अगर ऐसे मरीज एरोबिक एक्सरसाइज करें तो उनके लिए कई तरह  से फायदेमंद हो सकता है.

Mar 1, 2021, 10:04 AM IST
महिलाओं में Heart Disease से मौत के खतरे को कम करता है Plant-based diet

महिलाओं में Heart Disease से मौत के खतरे को कम करता है Plant-based diet

मेनोपॉज यानी पीरियड्स बंद हो जाने के बाद महिलाओं में हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है, ये बात कई स्टडीज में सामने आ चुकी है. अब एक नई रिसर्च की मानें तो ऐसी महिलाओं के लिए प्लांट बेस्ड डाइट फायदेमंद हो सकता है.

Mar 1, 2021, 08:58 AM IST

Yog Namaskar : इस योगासन से पाएं असली सौंदर्यता, दमकने लगेगी त्वचा

सुंदरता की इच्छा हम सब रखते हैं लेकिन असली सौंदर्यता पाने के लिए आपको कॉस्मेटिक्स की जरूरत नहीं, इस योगासन को कीजिए आपकी त्वचा दमकने लगेगी.

Mar 1, 2021, 05:30 AM IST
काम की खबर: रात को सोते वक्त इस जगह रख लें नींबू, फायदे आपको चौंका देंगे!

काम की खबर: रात को सोते वक्त इस जगह रख लें नींबू, फायदे आपको चौंका देंगे!

नींबू शरीर के लिए कितना फायदेमंद है यह शायद आप भी जानते होंगे, लेकिन क्या आपको यह पता है कि नींबू को बिस्तर में रखने से क्या होता है?

Feb 28, 2021, 11:54 PM IST