अगर होली पर हेल्दी और सेफ रहना चाहते हैं आप तो जरूर अपनाएं ये 9 टिप्स, वरना पड़ जाएगा रंग में भंग

18 मार्च 2022 को पूरे देश में होली का त्योहार मनाया जा रहा है. होली के दिन हेल्दी और सेफ रहने के लिए इन हेल्थ टिप्स को जरूर अपनाएं.

18 मार्च को पूरे देश में रंगों का त्योहार होली मनाया जाएगा. ठंडाई, स्वादिष्ट पकवान, रंगों से खेलना आदि होली को दूसरे त्योहारों से अलग बनाता है. लेकिन किसी भी त्योहार की तरह होली 2022 पर भी अपनी हेल्थ और सेफ्टी को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, वरना रंग में भंग पड़ सकता है. आइए हेल्दी और सेफ होली मनाने के लिए जरूरी टिप्स के बारे में जानते हैं.

कैसे मनाएं हेल्दी और सेफ होली

1. होली खेलने से पहले लगाएं तेल या मॉइश्चराइजर
होली के रंग आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकते हैं. इसलिए होली खेलने से पहले चेहरे, गर्दन, हाथ-पैर आदि पर तेल या मॉइश्चराइजिंग लोशन लगा लीजिए. आप सिर में नारियल का तेल भी लगा सकते हैं. जिससे बाद में रंग आसानी से निकल जाए.

2. नैचुरल रंग का इस्तेमाल करें
होली में सिंथेटिक रंगों का इस्तेमाल करने से त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है. इसलिए आप प्राकृतिक रंगों का इस्तेमाल करें. जो कि आपकी त्वचा के लिए ज्यादा सुरक्षित होते हैं.

3. चेहरे पर रंग रगड़वाएं नहीं
अगर आपका कोई दोस्त चेहरे पर रंग रंगड़ने की कोशिश करता है, तो उसे मना कर दें. क्योंकि, ऐसा करने से आपकी स्किन की सेल्स डैमेज हो सकती हैं और रैशेज का कारण बन सकती हैं.

4. सनग्लास का इस्तेमाल करें
होली खेलने से पहले आंखों पर सनग्लास जरूर लगा लें. वरना रंग या रंगों वाला पानी आपकी आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है. सनग्लास आपकी आंखों को केमिकल से बचाने में भी मदद करेंगे.

5. स्किन एलर्जी वाले लोग गुलाल से बचें
अगर आपको स्किन एलर्जी है, तो गुलाल या अन्य रंग इस्तेमाल करने से बचें. आप लोगों से मिलकर, पकवान या स्नैक्स खाकर भी होली मना सकते हैं. इसके अलावा, होलिका दहन का अनुभव करना भी अलग एहसास है.

होली के लिए जरूरी अन्य सेफ्टी टिप्स

1. होली पर पुराने कपड़े पहनें, ताकि आपके नये कपड़ों पर दाग ना लगे.

2. भागने या ऐसी कोई गतिविधि ना करें, जिससे गिरने या दुर्घटना होने का खतरा हो.

3. शराब या भांग पीकर गाड़ी ना चलाएं.

4. होली खेलने के बाद अच्छी तरह नहाएं. जिससे इंफेक्शन का खतरा ना हो.

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