Beetroot Benefits For Skin: बॉलीवुड के मशहूर कलाकार सिद्धार्थ मल्होत्रा और कियारा आडवाणी 7 फरवरी को शादी के बंधन में बंध गए. राजस्थान के जैसलमैर के सूर्यगढ़ पैलेस में इस कपल की शादी हुई. कियारा सिल्वर और पिंक कलर के लंहगे में बहुत खूबसूरत नजर आईं. उनके चेहरे के ग्लो पर सभी की नजर थी. कियारा के फेस की चमक ती बात करें, तो वो अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करती हैं, जिससे त्वचा को अंदरूनी ग्लो मिलता है और उनका चेहरा खिला-खिला सा रहता है. हालांकि, अगर आ भी कियारा की तरह ही स्किन पाना चाहती हैं, तो खाने में चुकंदर जरूर शामिल करें. दरअसल, चुकंदर हमारी स्किन के लिए चमत्कार कर सकता है. ये न सिर्फ चेहरे को चमक देता है बल्कि झुर्रियों से निपटने और डार्क सर्कल का भी इलाज करता है. स्किन और चेहरे पर चुकंदर का इस्तेमाल कैसे करना है, यहां जानें...


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कियारा जैसी त्वचा पाने के लिए चुकंदर का करें ऐसे सेवन 
अपनी त्वचा को पिंपल फ्री बनाने के लिए आप चुकंदर का सेवन शुरू कर दें. इसके लिए चाहें तो चुकंदर का जूस निकालकर पी सकते हैं. स्किन पर नेचुरल ग्लो के लिए आप नियमित रूप से एक ग्लास चुकंदर का रस पी सकते हैं. साथ ही चुकंदर का रस डार्क सर्कल्स को हल्का करने के सबसे तेज तरीकों में से एक है. बस हर रात सोने से पहले अपनी आंखों के नीचे चुकंदर के रस की कुछ बूंदें लगाएं. यह पफनेस को कम करते हुए आंखों के नीचे के हिस्से के रंग को हल्का करने में मदद करता है. इसके अलावा आप सलाद में भी चुकंदर का सेवन कर सकती हैं. 


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चुकंदर के फायदे


1. पिगमेंटेशन से छुटकारा
चुकंदर के इस्तेमाल से आपके होठ नेचुरली पिंक हो सकते हैं. चुकंदर में ब्लीचिंग गुण होते हैं. ये होठों का रंग हल्का करने में मदद करता है साथ ही इन्हें हाइड्रेट भी रखता है. ये लिप्स को नेरिश करने का काम करता है. फ्रिज में रखे चुकंदर के टुकड़े को अपने होठों पर हल्के-हल्के लगाएं तो आप बदलाव महसूस कर पाएंगे. 


2. मुहांसे से आराम
अगर आपकी स्किन ऑयली है, और मुहांसे की समस्या से निजात पाना है, तो चुकंदर यानी की बीटरूट आपके लिए वरदान है. खीरे के रस और चुकंदर के रस को बराबर मात्रा में मिलाएं. इस मिश्रण का सेवन आपकी त्वचा के लिए बेहतरीन है. मुंहासों की समस्या से निजात पाना है, तो आप नियमित इस ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं. 


(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)


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