Belly Fat: मोटे पेट की गुब्बारे की तरह निकल जाएगी हवा, बस 20 दिन पी लें इस पत्ते का रस

Health Tips: आज हम आपके लिए बैली फैट से छुटकारा पाने का एक बेहतरीन नुस्खा लेकर आए हैं जिसको आप मात्र 20 दिन आजमाकर पेट की चर्बी से छुटकारा पा सकते हैं. वो भी सिर्फ थोड़ी सी ही मेहनत करके. इस नुस्खे से आपकी कमर 2-4 इंच कम हो जाएगी.

Papaya Leaf For Belly Fat: आज के समय में बढ़ते वजन को कंंट्रोल करना बेहद मुश्किल है. खासकर पेट पर जमी जिद्दी चर्बी को वापस से शेप में लाना तो एड़ी चोटी का जोर लगाने जैसा होता है क्योंकि पेट पर जमा फैट आसानी से कम होने का नाम ही नहीं लेता है. फिर आप इसस चर्बी से छुटकारा पाने के लिए क्या कुछ नही करते जैसे- जिम, एक्सरसाइज या डाइटिंग आदि. लेकिन पेट का फैट तो पीछा छोड़ने के लिए तैयार ही नहीं होता है. ऐसे में आज हम आपके लिए बैली फैट से छुटकारा पाने का एक बेहतरीन नुस्खा लेकर आए हैं जिसको आप मात्र 20 दिन आजमाकर पेट की चर्बी से छुटकारा पा सकते हैं. वो भी सिर्फ थोड़ी सी ही मेहनत करके. इस नुस्खे से आपकी कमर 2-4 इंच कम हो जाएगी, तो चलिए जानते हैं बैली फैट को घटाने के लिए (Papaya Leaf For Belly Fat) पपीते के पत्ते का उपयोग कैसे करें......

बैली फैट के लिए पपीते के पत्ते का उपयोग कैसे करें (How To Use Papaya Leaf )
इसके लिए आपको पपीते के पत्तों में से एक ऐसा पत्ता ढूंढना है जोकि थोड़ा कच्चा हो. फिर आप इस पत्ते को आधा करके सिर्फ आधे पत्ते को ही अच्छी तरह से पीस लें. फिर आप इसको एक गिलास पानी में डालकर रोजाना सुबह खाली पेट सेवन करें. फिर आपको कम से कम 1 घंटे तक कुछ भी नहीं खाना हैं. इससे आपके पेट की चर्बी धीरे-धीरे गलने लगकर फिघलने लगती है. 

बरतें ये सावधानियां
इस वेट लॉस नुस्खे को आप केवल 20 दिनों तक ही आजमाएं. उसके बाद आप इसको तुरंत बंद करके बिल्कुल भी सेवन न करें. वहीं गर्भवति महिलाएं इस वेट लॉस नुस्खे को भूलकर भी न आजमाएं. वरना आपको कई गंभीर नुकसान झेलने पड़ सकते हैं. 

पपीते का पत्ता वजन घटाने में कैसे है उपयोगी? (How To Use Papaya Leaf For Belly Fat) 
पपीते के पत्ते में पपने नामकर एक गुण मौजूद होता है जोकि एक डाइजेस्टिव एंजाइम है इसी के चलते इसके सेवन से आपके पेट की चर्बी आसानी से कम होने लगती है. वहीं इससे आपको गैस और अपच से जुड़ी समस्याओं से भी छुटकारा मिल जाता है. 

(Disclaimer: यहां दी गई जानका री घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

ब्रेकिंग न्यूज़ हिंदी में सबसे पहले ताज़ा ख़बर अभी पढ़ें सिर्फ़ Zee News Hindi पर| आज की ताजा ख़बर, लाइव न्यूज अपडेट, सबसे ज़्यादा पढ़ी जाने वाली सबसे भरोसेमंद हिंदी न्यूज़ वेबसाइट Zee News हिंदी|