इस एक चीज को लहसुन में मिलाकर खाएं, इन रोज की समस्या से मिलेगा छुटकारा

गर्मी में उल्टा-सीधा खाने से दस्त की समस्या बहुत कॉमन है. बड़े हों या बच्चे, लूज मोशन से परेशान हैं, तो ये मिश्रण खिलाएं. पाचन तंत्र दुरुस्त होने के साथ ही पेट का संक्रमण भी ठीक हो जाएगा.

फंगल इंफेक्शन या त्वचा से संबंधित किसी भी तरह की खुजली, फोड़े-फुंसी और घमौरियों की समस्या इन दिनों बढ़ जाती है. एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरा यह मिश्रण बैक्टीरिया को खत्म कर शरीर को कमजोर होने से बचाता है.

अधिक ठंडा पीने या बर्फ के सेवन से गर्मी में ठंडा-गर्म या गला खराब होने, गले का संक्रमण जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो गले की खराश, सूजन और अन्य समस्याओं को दूर करता है.

सर्दी-जुकाम से गर्मी में भी लोग परेशान रहते हैं. लहसुन का पेस्ट बनाकर एक चम्मच शहद के साथ मिलाएं. इस मिश्रण को खाने से सर्दी-जुखाम दो दिन में ठीक हो जाएगी. साइनस की समस्या जिन्हें है, उन्हें भी इसे जरूर खाना चाहिए. यदि आपको बुखार हो और अधिक ठंड या कंपकंपी लगे, तो इसे खाएं. यह शरीर की गर्मी बढ़ाता.

लहसुन और शहद के मिश्रण के सेवन से आप इम्यून सिस्टम मजबूत बना सकते हैं. सर्दी हो या गर्मी, शरीर मौसम की मार से बचा रहता है.