योग नमस्कार : 2 मिनट का ध्यान और जीवन में कई सकारात्मक बदलाव

योग और ध्यान को अपनी नियमित दिनचर्या में अपनाएं. ध्यान लगाने से मन शांत रहता है और कई तरह के Positive बदलाव भी लाता है. देखें वीडियो.