आधी रात में भूख लगने पर न खाएं अनहेल्दी फूड, आप ये कर सकते हैं ट्राई

Midnight Hunger: कई लोगों को अचानक से रात में नींद खुलते ही उन्हें भूख लग जाती है. रात में भूख लगने से लोग कुछ भी खा लेते हैं जिससे उन्हें सीने या पेट में जलन की दिक्कत हो जाती है. आधी रात को अगर भूख से नींद खुल जाए तो आप हेल्दी ही खाएं. इससे सुबह मोशन में समस्या भी नहीं होगी और जलन भी दूर रहेगा. वीडियो में देखें आधी रात को क्या खाना सेहतमंद रहेगा.