अगर सलाद में शामिल कर रहे हैं ये चीजें तो तुरंत छोड़ दें, सेहत के लिए है नुकसानदायक

Salad Eating Tips: वजन घटाने के लिए लोग सलाद का सहारा लेते हैं क्योंकि सलाद वजन को तेजी से कम करता है. लेकिन आपको पता होना चाहिए कि सलाद में कौन सी चीजें खाएं जिससे शरीर को फायदा मिले. साथ ही सलाद में कुछ चीजों को मिलाने से पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं और नुकसानदायक भी होता है.