अगर आप भी रखते हैं नौ दिन का व्रत तो आहार में ये चीजें शामिल करना न भूलें

Navratri Fast Immunity Food: नवरात्रि के दौरान अधिकांश लोग पूरे नौ दिन का व्रत रखते हैं. लंबे समय तक व्रत रखने से आपको कमजोरी और कब्ज जैसी दिक्कत हो सकती है. इसके लिए आप व्रत में इम्यूनिटी बढ़ाने वाली चीजें खाएं जिससे व्रत के समय आपकी सेहत न बिगड़े.