Kaju Benefits: रोजाना 6 काजू खाना है बहुत फायदेमंद, हो जाएगा कमाल

काजू एक टेस्टी ड्राई फ्रूट है, जो हेल्थ के लिहाज से भी फायदेमंद होता है. काजू में प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, फाइबर आदि पोषक तत्व मौजूद होते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना 6 काजू खाने से कुछ खास फायदे भी मिलते हैं. इन फायदों के बारे में जानते हैं.