नसों की कमजोरी दूर करने के लिए खाएं ये फूड्स, कई बीमारियों से होगा बचाव

हमारे शरीर के हर हिस्से में नसें मौजूद होती हैं, जो पूरे शरीर में खून और पोषण पहुंचाने का कार्य करती हैं. जब नसें कमजोर हो जाती हैं, तो दिल, लिवर व पाचन की समस्याएं शुरू हो जाती हैं. लेकिन कुछ हेल्दी फूड्स का सेवन करने से नसों की कमजोरी दूर हो जाती है और वह हेल्दी बनती हैं. इन फूड्स के बारे में आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. अबरार मुल्तानी ने जानकारी दी है. आइए वीडियो में इन फूड्स के बारे में जानते हैं.