Exercise से बढ़ाएं आंखों की रोशनी, डार्क सर्कल भी होंगे दूर

दिनभर कम्प्यूटर के सामने काम करने के बाद मोबाइक का यूज आपकी आंखों की रोशनी को कम कर सकता है. इसके साथ डाइट, व्यायाम और नींद की कमी से आंखें वीक हो सकती है और डार्क सर्कल भी पड़ जाते हैं. ऐसे में इन दिक्कतों से बचने के लिए आंखों की एक्सरसाइज आपकी मदद कर सकती है.