रोज खाएं Peanut Butter, जानिए इसके 7 अमेजिंग बेनिफिट्स

आज की यंग एज और फिटनेस फ्रीक वाले लोग वेट मेनटेन करने के लिए पीनट बटर (Peanut Butter) का सेवन करते हैं. इसे साबुत और भुनी मूंगफलियों के पेस्ट बनाकर कई चीजें मिलाई जाती हैं. पीनट बटर को आप ब्रेड और पराठे के साथ खाया जा सकता है. आइए जानते हैं पीनट बटर के अमेजिंग फायदे.