Benefits of Pudina: गर्मियों में पुदीने के इन फायदों को जानते हैं आप?

गर्मी का मौसम चल रहा है. इस मौसम में खानपान और सेहत का आप जितना ख्याल रखते हैं, उतना ही फिट और बीमारियों से दूर रहते हैं…और सबसे ज्यादा जरूरी है शरीर को हाइड्रेटेड रखना...जिसके लिए ज्यादा से ज्यादा लिक्विड और पोषण देने वाली चीजें खाने की सलाह भी दी जाती है...लेकिन क्या आप जानते हैं की गर्मी में पुदीने की डिमांड भी काफी रहती है क्योंकि इसके कई फायदे भी हैं। चलिए आपको बताते हैं पुदिना से होने से वाले 5 फायदे