सुबह की शुरुआत न करें इन 5 गलतियों के साथ, पड़ जाएंगे बीमार

Morning Bad Mistakes: दिन की शुरुआत जितनी अच्छी होती है आप उतने ही ज्यादा सेहतमंद रहते हैं. लेकिन कुछ लोग इस बात को फॉलो नहीं कर पाते हैं. कभी आसल तो कभी गलत खानपान के चलते शरीर में रोग घर कर जाते हैं. बहुत से लोग सुबह उठने के साथ कई गलतियां करते हैं. आइये जानते हैं सुबह की बुरी आदतों के बारे में जो हमें बीमार बना सकती हैं.