ताड़ासन के ये फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप!

योग करने से आप हेल्दी रहते हैं और कई गंभीर बीमारियों के खतरे से दूर य उसे ठीक भी कर सकते हैं. इनमें से एक सामान्य आसन है ताड़ासन (Tadasana). ताड़ासन का नाम दो संस्कृत शब्दों से मिलकर पड़ा है, जिसका अर्थ है पर्वत की मुद्रा. इस योग को करना आसान है, लेकिन इस बहुत सारे फायदे हैं.