दिमाग को कमजोर बनाते हैं ये फूड, भूलकर भी ना खाएं

Foods bad for brain: अच्छी सेहत के लिए ब्रेन को भी हेल्दी रहना बेहद जरूरी है. ब्रेन को कई पोषक तत्वों की जरूरत होती है, जो शरीर के सभी अंगों को हेल्दी और बीमारी से मुक्त रखने में मदद करता है. हालांकि कई बार हम ऐसे फूड का सेवन कर लेते हैं, जिससे हमारी ब्रेन की सेहत खराब होती है. आइए जानें कौन से फूड दिमाग को कमजोर बना सकते हैं.