Vitamin-A deficiency: विटामिन-ए की कमी से हो सकती हैं गंभीर समस्याएं, जानें लक्षण

Vitamin-A Deficiency: विटामिन-ए हमारे शरीर के लिए जरूरी है, क्योंकि ये शरीर के सही विकास में अहम भूमिका निभाता है. चुकंदर, शकरकंद, टमाटर, गाजर, ब्रोकली, मटर आदि में विटामिन-ए भरपूर मात्रा में होता है. अगर शरीर में विटामिन-ए की कमी हो जाए तो कई गंभीर समस्याएं पैदा हो सकती हैं. आइए जानते हैं विटामिन-ए की कमी के लक्षण.