हिप्स और जांघों की चर्बी के लिए बेस्ट हैं ये योगासन, जरूर करें आप

खराब लाइफस्टाइल, हार्मोन्स में बदलाव और एक्सरसाइज न करने से आपके हिप्स और जांघों में चर्बी जमा हो जाती है. सही योगासन को करने से आप हिप्स और जांघ की चर्बी को तेजी से कम कर सकते हैं. इसके साथ-साथ आपको एक अच्छी डाइट प्लान भी फॉलो करना होगा.