मधुमेह रोगियों के लिए रामबाण इलाज है जामुन की गुठली, ऐसे करें इसका सेवन

पूरी दुनिया में डायबिटीज के मरीज तेजी से बढ़ रहे हैं. एक सर्वे के मुताबिक भारत में 75 फीसदी से ज्यादा डायबिटीज के मरीजों में शुगर लेवल अनियंत्रित रहता है. जामुन का नाम तो आपने सुना ही होगा. जामुन एक ऐसा घरेलू उपाय है जिससे आप अपने ब्लड शुगर को नियंत्रित कर सकते हैं.