World Oral Health Day 2023: ओरल हेल्थ को फिट रखने के लिए अपनाएं ये 5 सटीक उपाय

मनुष्य के लिए शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ ओरल हेल्थ का ध्यान रखना भी आवश्यक है. स्वस्थ रहने के लिए, ओरल हेल्थ अधिकांश बीमारियों से बचने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. दूध, पनीर, मछली से लेकर नट्स तक फिट और हेल्दी रखने में अहम भूमिका निभाते हैं. फिजिकल फिटनेस के साथ-साथ ओरल हेल्थ को भी फिट रखने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स