Ashwagandha Benefits: कितने दिनों में असर करता है अश्वगंधा?

Ashwagandha Benefits

शरीर को शक्ति प्रदान करने के लिए अश्वगंधा बहुत मदद कर सकता है.

Ashwagandha Benefits

आयुर्वेदिक में अश्वगंधा को सेहत के लिए बहुत कारगर माना गया है.

Ashwagandha Benefits

आपको इसका सेवन करने से पहले आयुर्वेदिक चिकित्सक से सलाह लेना चाहिए.

Ashwagandha Benefits

खासतौर पर शरीर की कमजोरी या दुर्बलता कम होती है.

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दूध में अश्वगंधा चूर्ण को मिलाकर पीने से सेहत दुरुस्त रहती है.

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हालांकि, यह कोई प्रामाणिक समय नहीं है. इससे कम और ज्यादा दिन भी लग सकता है.

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आयुर्वेदिक चिकित्सकों के अनुसार, अश्वगंधा 7 से 10 दिन में असर करता है.

Ashwagandha Benefits

अश्वगंधा पौधे की जड़ से चूर्ण पाउडर बनता है. जो पूरी तरह से आयुर्वेदिक औषधि होता है.

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नोट: आप इसका इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें, यह महज अध्ययनों पर आधारित जानकारी है.