Chilgoza: इंसुलिन से कम नहीं है ये ड्राई फ्रूट, कुछ दिन में कंट्रोल हो जाएगा डायबिटीज

Chilgoza

चिलगोजा में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो स्वस्थ रहने के लिए बेहद जरूरी होते है.

Diabetes

यह सुपरफूड डायबिटीज से ग्रसित लोगों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है.

Insulin

चिलगोजा में एंटी-डायबेटिक गुण पाया जाता है जो शरीर में इंसुलिन की मात्रा को बढ़ा देता है.

Fasting Glucose Level

साथ ही यह मेलोनडाय लडिहाइड और फास्टिंग ग्लूकोज लेवल को भी काफी हद तक कम कर देता है.

Heart Health

सिर्फ डायबिटीज ही नहीं बल्कि दिल से जुड़ी बीमारियों में भी काफी कारगर होता है.

Healthy Fat

हालांकि, चिलगोजा में बहुत ज्यादा फैट पाया जाता है लेकिन ये नुकसानदायक नहीं होता है.

Chilgoza Benefits

चिलगोजा में बहुत कम सैचुरेटेड फैट होता है जो दिल की सेहत को दुरुस्त रखता है.

Healthy Skin

साथ ही इसमें विटामिन ई के एंटीऑक्सीडेंट्स पाया जाता है जो स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है.

Mental Health

इसके अलावा चिलगोजा में भरपूर मात्रा में ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है जो दिमाग को मजबूत बनाता है.