Milk: इन बीमारियों में जहर का काम करता है दूध, पीने से पहले जान लें वजह

Milk

दूध एक सूपरफूड है जो बच्चे से लेकर बूढ़े तक सभी के लिए काफी फायदेमंद होता है.

Milk Benefits

इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बहुत जरूरी है.

Doodh ke fayde

दूध के सेवन से स्किन से लेकर हड्डियों तक की कई परेशानी को आसानी से दूर किया जा सकता है.

Doodh

हालांकि, कुछ बीमारियों में दूध दवा नहीं बल्कि जहर का काम करता है.

Health tips

हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें, तो दूध के सेवन से शरीर में लैक्टोज की कमी हो सकती है जो कई परेशानियों जन्म दे सकता है.

Doodh pine ke nuksan

इसके सेवन से कई लोगों को गैस, पेट दर्द, लूज मोशन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.

Ulcerative colitis

अल्सरेटिव कोलाइटिस से ग्रस्त लोगों को भी इसका सेवन करने से बचना चाहिए.

Health Care

यदि आप पहले से ही लिवर की समस्या से परेशान हैं, तो भी आपको दूध का सेवन नहीं करना चाहिए.

Doodh ke nuksan

इसके सेवन से फैटी लिवर की परेशानी और भी ज्यादा बढ़ सकती है.