Moringa powder: 300 बीमारियों का रामबाण इलाज है मोरिंगा पाउडर, जानें रोजाना कैसे करें सेवन

Drumsticks

आयुर्वेद की मानें, तो मोरिंगा 300 से ज्यादा बीमारियों का रामबाण इलाज है.

Moringa

इसे प्रोटीन, विटामिन, कार्ब्स के साथ ही कई तरह के मिनरल्स पाए जाते हैं, जिस वजह से इसे चमत्कारी पेड़ भी कहा जाता है.

Sahjan

सहजन का इस्तेमाल ज्यादातर लोग सब्जी, सांभर या दाल में करते हैं, लेकिन आयुर्वेद में इसके तने से लेकर पत्तियों तक का भी उपयोग बताया गया है.

Moringa powder

रोजाना 30 से 50 ग्राम मोरिंगा पाउडर का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है

Health Tips

मोरिंगा पाउडर का सेवन आप कई तरह से कर सकते हैं. आइए जानते हैं इनमें से कुछ के बारे में....

Moringa Water

रोजाना सुबह हल्के गुनगुने पानी में एक चम्मच सहजन पाउडर मिलाकर खाली पेट पीना काफी फायदेमंद होता है.

Moringa Tea

आप चाहें तो मोरिंगा टी का भी सेवन कर सकते हैं. इसके लिए एक कप पानी में 1 चम्मच मोरिंगा पाउडर डालकर उबाल लें, फिर उसे छान लें.

Moringa Soup

यही नहीं मोरिंगा पाउडर का सेवन आप स्मूदी में या सूप में डालकर भी कर सकते हैं.

Moringa Tablet

इसके अलावा कई लोग मोरिंगा पाउडर को टैबलेट के रूप में भी इस्तेमाल करते हैं.