Sarson Tel Ya Beej Ke Fayade: सरसों के तेल या बीज के फायदे हजार, जानिए कैसे है फायदेमंद
Zee Bihar-Jharkhand Web Team
Oct 03, 2023
दाद, खाज-खुजली
सरसों के बीजों को पानी में फुला लें और फिर चबाकर खाने से से दाद, खाज और खुजली में फायदा मिल सकता है. इसका पेस्ट बनाकर आप दाद, खाज-खुजली वाली जगह पर लगाएं. बहुत फायदा होगा.
सरसों के बीजों को चबाकर खाना चाहिए
बुखार उतर नहीं रहा हो तो सरसों के बीजों को चबाकर खाना चाहिए. इससे शरीर से पसीना निकलता है और बुखार धीरे धीरे कम होने लगता है.
जुकाम या नजला
अगर आपको जुकाम या नजला है तो सरसों के बीजों को चबाकर खाएं. यह सीने में कफ के कारण कंजेशन को भी कम करते हैं.
दिल की सेहत अच्छी रहती है
सरसों के बीज को अगर आप ऐसे ही चबाकर खाते हैं तो आपके दिल की सेहत अच्छी रहती है और इससे आर्टिरीज चौड़ी हो जाती है और ब्लॉकेज की समस्या नहीं होती.
एंडीडायबिटिक गुण
काले सरसों के बीज में मौजूद हाइपोग्लाइसेमिक और एंडीडायबिटिक गुण टाइप 2 डायबिटीज की समस्या से आराम दिलाने में सक्षम होते हैं.
पाचन तंत्र
हमारे पाचन तंत्र को सरसों के बीज या राई से बहुत फायदा होता है और इससे हमारे मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा मिलता है. इससे कब्ज और डायरिया जैसी बीमारी में फायदा पहुंचता है.
राइबोफ्लेविन नामक विटामिन
सरसों के बीज में राइबोफ्लेविन नामक विटामिन होता है. यह विटामिन माइग्रेन के खतरे को कम कर सकता है.
बीमारी में फायदा
सरसों का तेल हमें अस्थमा यानी टीबी की बीमारी में फायदा करता है. सरसों के बीज में साइनपाइन नामक कार्बनिक यौगिक मांसपेशियों की सक्रियता बढ़ाता है और फेफड़ों की क्षमता बढ़ाता है.