सत्तू

सत्तू को सफेद वाले काबुली चने या फिर लाल चने को भूनकर तैयार किया जाता है.

सत्तू के फायदे

गर्मियों में सत्तू का सेवन करना काफी फायदेमंद होता है.

सत्तू का लाभ

सत्तू पेट को ठंडा रखने के साथ साथ आपको लू से भी बचाता है.

सत्तू का सेवन

लेकिन कुछ लोगों के लिए सत्तू का सेवन नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं...

पेट में गैस

जिन लोगों को पहले से ही पेट में गैस, अपच की समस्या हो उन्हें सत्तू का सेवन करने से बचना चाहिए.

पथरी की समस्या

जिन लोगों को पथरी की समस्या हो उन्हें चने का सत्तू नहीं लेना चाहिए. वह चाहे तो जौ का सत्तू ले सकते हैं.

चने से एलर्जी

अगर आपको चने से एलर्जी है तो आपको सत्तू का सेवन करने से बचना चाहिए.

पचाने में मुश्किल

साथ जिन लोगों को चना पचाने में मुश्किल आती है, उन लोगों को भी सत्तू नहीं पीना चाहिए.

ठंडी तासीर

सत्तू की तासीर बहुत ठंडी होती है. इसलिए जिन लोगों को वात दोष है, उन्हें सत्तू पीने से बचना चाहिए.

सत्तू से परहेज

जिन लोगों को हड्डियों में दर्द या वात से जुड़ी कोई समस्या हो और डॉक्टर ने ठंडी चीजें खाने से मना किया हो, उन्हें सत्तू नहीं पीना चाहिए.