Singhare ke nuksan: इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए सिंघाड़े का सेवन, फायदे की जगह हो सकता है नुकसान

सिंघाड़ा

सर्दियों का मौसम शुरू होते ही बाजार में सिंघाड़े बिकना शुरू हो जाते हैं.

सिंघाड़ा खाने के फायदे

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, ठंड में इसका सेवन करना सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है.

सिंघाड़ा खाने के नुकसान

हालांकि, कुछ लोगों को सिंघाड़ा खाने से बचना चाहिए, वरना फायदे की जगह नुकसान भी हो सकता है.

लूज मोशन

दिन में तीन से ज्यादा सिंघाड़ा खाना नुकसानदायक हो सकता है, इसकी वजह से आपको अपच या लूज मोशन की समस्या झेलनी पड़ सकती है.

पेट की समस्या

जिन लोगों को पेट से जुड़ी कोई समस्या हो उन्हें सिंघाड़े का सेवन करने से बचना चाहिए, क्योंकि यह आपके पाचन तंत्र पर बुरा असर डाल सकता है.

पेट दर्द

अगर किसी को पेट दर्द, आंतों में सूजन या कब्ज जैसी समस्या हो उसे सिंघाड़े का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए.

खांसी

सिंघाड़े की तासीर ठंडी होती है, इसलिए इसे खाने के बाद भूलकर भी पानी नहीं पीना चाहिए, वरना खांसी की समस्या बढ़ सकती है.

एलर्जी

अगर किसी को एलर्जी हो, तो उसे सिंघाड़े के सेवन से बचना चाहिए क्योंकि इससे एलर्जी की समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है.

प्रेगनेंसी

प्रेगनेंसी के दौरान सिंघाड़ा खाने से लाभ होता है, लेकिन इसके ज्यादा सेवन से पेट दर्द और सूजन की समस्या हो सकती है.