Winter Nail Care Tips: सर्दी में अपने लंबे-खूबसूरत नाखूनों का ऐसे रखें ख्याल, बिल्कुल नहीं होगा खराब!
Zee Bihar-Jharkhand Web Team
Dec 09, 2024
मुश्किल
सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है. लोगों को कंपकपाने वाली ठंड सताने लगी है, ऐसे में महिलाओं के लिए अपनी त्वचा, बाल और नाखूनों का ख्याल करना थोड़ा मुश्किल हो गया है.
टिप्स
अगर आप भी इसी तरह की परेशानी से हैं परेशान, तो यह जानकारी आपके लिए हैं. चलिए हम आपको सर्दी में अपने लंबे, खूबसूरत नाखूनों का ख्याल रखने के लिए कुछ टिप्स देते हैं.
नेल क्रीम
सर्दी में नाखूनों का ख्याल रखने के लिए उस पर नेल क्रीम लगाएं और अच्छे से हल्के हाथों से मसाज करें. इससे उंगली और नाखूनों पर जमी गंदगी साफ होती है और उसमें सुधार आता है.
मॉइस्चराइजर
सर्दी में त्वचा काफी ड्राई हो जाती है. ऐसे में हाथों पर मॉइस्चराइजर लगाएं और मॉइस्चराइजर लगाते समय नाखूनों के आस-पास की त्वचा का भी ध्यान रखें. रात में सोते समय हैंड क्रीम जरूर से लगाएं.
रबड़ के दस्ताने
साफ-सफाई और बर्तन धोते समय हाथों में रबड़ के दस्ताने पहनें. इससे नाखून पानी और साबुन के संपर्क में नहीं आता और और वो गंदा होने के साथ टूटने से बचता है.
गर्म पानी
हफ्ते में कम से कम एक बार नाखूनों को गर्म पानी में डुबाएं, जिससे वह नरम हो जाएं और उसके अंदर की गंदगी साफ हो जाए.
नाखून खाना
बहुत लोगों को नाखून खाने की आदत होती है. मुंह से नाखून काटने से नाखून खराब हो जाने के साथ कमजोर भी हो जाता है.
विटामिन H और विटामिन B7
बायोटिन को विटामिन H और विटामिन B7 भी कहा जाता है. यह बाल और नाखून के लिए काफी फायदेमंद होता है, इससे बाल और नाखून मजबूत होता है.
प्रोटीन और विटामिन B
अपनी डाइट में प्रोटीन और विटामिन B वाले फूड शामिल करें. इससे बाल, त्वचा और नाखून सुंदर होता है.
नाखून काटना
नाखून को हफ्ता दो हफ्ता में हल्का काट लें. इससे आपका नाखून न ही जरूरत से ज्यादा लंबा होगा और न ही जल्दी-जल्दी टूटेगा.