jaya kishori: मेंटल पीस को बनाए रखने के लिए जया किशोरी ने बताई बड़ी बात

जया किशोरी एक लोकप्रिय कथावाचक हैं. उनकी कही लगभग हर बात सोशल मीडिया पर वायरल हो जाती है. जया किशोरी अक्सर परिवार से संबंधित या बच्चों से संबंधिक कुछ न कुछ बोलती हैं.

जया किशोरी को मोटिवेशनल स्पीकर के रूप में जाना जाता है. इनकी बताई गई बातें व्यक्ति को मुश्किल वक्त से बाहर निकालती है.

हाल ही में जया किशोरी ने एक इंटरव्यू में बताया कि आप अपने मेंटल हेल्थ को कैसे सही रखें. जया किशोरी का कहना है कि अपनी मेंटल पीस को बनाए रखने के लिए कई बार आपको चुप रहना चाहिए. हर समय अपनी बात को सामने रखना कभी-कभी खुद को टार्चर करने जैसा होता है. 

जब आप अपने आप को शांत रखते हैं तो आपका मन भी शांत रहता है. ऐसा माना जाता है कि मुर्खों के सामने कह देना कि वह सही है ये अच्छा होता है. मुर्ख व्यक्ति कभी आपसे बहस में हार नहीं मानेगा.

अपनी मेंटल पीस को बनाए रखने के लिए आपको किसी भी चीज के बारे में जरूरत से ज्यादा टेंशन नहीं लेना चाहिए. टेंशन आपके मन को कभी शांत नहीं रहने देता है.