Winter Health Tips: सर्दियों के मौसम में कैसे करें बादाम का सेवन, जानें सही तरीका

Almonds in Winter: बादाम की तासीर गर्म होती है. इस वजह से बादाम का सर्दियों में सेवन करना अच्छा माना जाता है. ये आपके शरीर को गर्म रखता है और आपको सर्दी जुखाम जैसी बिमारियों से भी बचाता है. कई लोगों को इस बारे में जानकारी नहीं होती है की एक दिन में कितने बादाम खाने चाहिए. आइए जानते हैं की बादाम कब औए कैसे खाने चाहिए